300 км 12 июня. Марафон городской.
Текущее время: Чт авг 16, 2018 17:32

Часовой пояс: UTC + 4 часа [ Летнее время ]


Правила форума


Правила форума



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 48 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4 Все сообщения  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: 300 км 12 июня. Марафон городской.
СообщениеДобавлено: Вс июн 13, 2010 00:08 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср окт 14, 2009 20:50
Сообщения: 1386
Откуда: Архангельск
Репутация: 1 [ ? ]
Прошу обратить внимание на раьботу волонтеров...
Какой они стол для нас сделали...
Всем спасибо...
Так было хорошо с Вами, надо было остаться еще подольше...
Вообщем ИТОГ таков = надо встречаться почаще...

_________________
ТРЕНИРУЕМСЯ ВМЕСТЕ!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 300 км 12 июня. Марафон городской.
СообщениеДобавлено: Вс июн 13, 2010 00:50 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт фев 12, 2008 03:47
Сообщения: 1511/19358км
Откуда: Архангельск
Репутация: 1 [ ? ]
Поделюсь впечатлениями.
Общее впечатление - ехал потихоньку в своём темпе, отдыхал на каждом КП + 2 незапланированных остановки, потеряно гигантское количество времени на Талаги (в своём темпе проехал бы гораздо быстрее в конце), перекусы (> 1.5 часа - для меня рекорд по длительности), по ветру тоже ехал не быстро: 32-33 средняя, т.к. основная цель была доехать и выйти из 12 часов, к 11 часовому прохождению начал примеряться после приятно дождливого Новодвинска.
Стартовали очень медленно, зря в начале поехали (для меня) Талаги. В Талагах посмотрел на среднюю скорость (очень медленно) и поехал в своём темпе от группы вперёд, прихватив неожидано Вадима и Валерия (вроде так зовут, если ошибся - поправьте). Так как у Вадима всё время болело колено он ехал всё время где-то позади, после 75 км - далеко впереди, а Валерия мы начали терять (что-то с ногой) после его смены (в районе Малых Карел). Для Вадима может и медленно показалось, но против ветра средняя 26 - неплохо, неожиданностью оказалось, что по ветру не катило (в смысле я, а не велик) - из-за неожиданно тёплой погоды всё время был дикий перегрев, несмотря на минимум одежды, спасли начавшиеся после 15-00 дожди, получил хорошее охлаждение и средняя скорость сразу начала подниматься.
Спасибо ребятам и девушкам на КП - "5 км", моральная поддержка гораздо важнее - продуктовой, но за неё тоже спасибо.
Лая вышеприведённую проблему не решает, хорошее решение с А.Ю. на финише придумали - надо будет обсудить на собрании.
(По средней скорости у меня Лайская отворотка заняла бы 30-40 мин, но если бы она была включена в маршрут я бы ехал по другому, так как выйти из 11 часов давно хотел (запас в 40 мин - 1 час был, потратил на расслабон на всех КП; Талаги в конце по прошлым годам у меня занимали гораздо меньше времени по хуже условиям), из 12 часов - это план минимум с основной целью доехать). Также была потеря времени на покупку реактивного кваса - долго стоял в очереди у последнего и единственного ларька перед финишем - после съезда с Краснофлотского моста, средняя скорость на квасе поднялась на финишной части до 35 (местами 39-40 ехалось).

В целом всё понравилось: ни ветер, ни дождь - впечатлений не испортили, а хорошая плюсовая погода к месту когда о ней знаешь, но обещали ниже.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 300 км 12 июня. Марафон городской.
СообщениеДобавлено: Вс июн 13, 2010 10:01 
Mr Universe
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт фев 09, 2006 16:24
Сообщения: 5645/16500км
Откуда: Архангельск
Репутация: 4 [ ? ]
фотки http://picasaweb.google.ru/melik2k3/300#

Виктору спасибо за компанию, и за колесо =)
волонтерам отдельное спасибо, очень приятно когда встречают на КП!
Хороший БРЕВЕТ получился! :riding: :riding:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 300 км 12 июня. Марафон городской.
СообщениеДобавлено: Вс июн 13, 2010 10:04 
Mr Universe
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт фев 09, 2006 16:24
Сообщения: 5645/16500км
Откуда: Архангельск
Репутация: 4 [ ? ]
кто нибудь знает этого велосипедиста? Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 300 км 12 июня. Марафон городской.
СообщениеДобавлено: Вс июн 13, 2010 10:07 
Mr Universe
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт фев 09, 2006 16:24
Сообщения: 5645/16500км
Откуда: Архангельск
Репутация: 4 [ ? ]
"Так так что тут у нас?" - Юричь выносит саниарно-эпидемиологическое заключение =)
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 300 км 12 июня. Марафон городской.
СообщениеДобавлено: Вс июн 13, 2010 10:52 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт мар 24, 2006 14:28
Сообщения: 16817/25876км
Откуда: Северодвинск 911-551-71-11. magistral8@yandex.ru
Репутация: 8 [ ? ]
Balaganov писал(а):
Вадим, вот как ты столько без еды едешь. Мне через 40-50 км уже надо чтото съесть, иначе встану. Причем от сладкого воротит, уж думаю еду нормальную с собой в контейнере что ли возить :))
.

я очень люблю воду:
в этот раз пил очень мало...поэтому и написал об этом....
видимо сказался не высокий темп(или темп был не привычным)
--холодная погода -12 градусов когда я выехал с дома....
--перед поездкой хорошо насытил организм водой.
про еду:
я это уже давно понял ,что воротит.
поэтому нужно брать ссобой все самое вкусное и разнообразное...
в этот раз я брал суш. груши-персики,изюм,осян. печенье,гели.
я езжу с едой всегда.
Мой вес 85- много нужно всего.
но и внутренних запасов организма может больше чем у других
очень боюсь заголодать...
подпитываюсь заранее,до чувства, что хочется есть

_________________
Путешествия учат больше, чем что бы то ни было.Иногда один день,проведенный в других местах,дает больше,чем десять лет жизни дома.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 300 км 12 июня. Марафон городской.
СообщениеДобавлено: Вс июн 13, 2010 10:58 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт мар 24, 2006 14:28
Сообщения: 16817/25876км
Откуда: Северодвинск 911-551-71-11. magistral8@yandex.ru
Репутация: 8 [ ? ]
Balaganov писал(а):

А еще проэкспериментировал сегодня с кремом (там золотой ус, медвежий жир, облепиха, сабельник, перец и много всякой травы), намазал перед выездом колени (убиты в прошлом году были) и связки, грело хорошо всю дорогу, никаких болевых ощущений... правда и проехал немного.

что за крем?

_________________
Путешествия учат больше, чем что бы то ни было.Иногда один день,проведенный в других местах,дает больше,чем десять лет жизни дома.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 300 км 12 июня. Марафон городской.
СообщениеДобавлено: Вс июн 13, 2010 12:10 

Зарегистрирован: Пн май 07, 2007 17:31
Сообщения: 985/8700км
Откуда: Веломагазин "KEY FOR SPORT"
Репутация: 0 [ ? ]
что за крем?[/quote]

В аптеке фармацевт порекомендовала. Название дурацкое -"новые тайны золотого уса" )


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 300 км 12 июня. Марафон городской.
СообщениеДобавлено: Вс июн 13, 2010 15:57 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт фев 12, 2008 03:47
Сообщения: 1511/19358км
Откуда: Архангельск
Репутация: 1 [ ? ]
to melik2k3:
>>кто нибудь знает этого велосипедиста?
(Когда он мимо проехал сразу показалось, что знаком, но нужна фотка в более высоком разрешении, тогда точно скажу).

Очень похож на одного моего знакомого Лося, зовут Андрей, каждую зиму уже лет 5 на Талажских лыжных пробежках 30-60 км пересекаемся.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 300 км 12 июня. Марафон городской.
СообщениеДобавлено: Вс июн 13, 2010 19:46 
Mr Universe
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт фев 09, 2006 16:24
Сообщения: 5645/16500км
Откуда: Архангельск
Репутация: 4 [ ? ]
вот эта таинственная личность!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 300 км 12 июня. Марафон городской.
СообщениеДобавлено: Вс июн 13, 2010 19:46 
Mr Universe
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт фев 09, 2006 16:24
Сообщения: 5645/16500км
Откуда: Архангельск
Репутация: 4 [ ? ]
сборная россии =)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 300 км 12 июня. Марафон городской.
СообщениеДобавлено: Вс июн 13, 2010 20:23 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт фев 12, 2008 03:47
Сообщения: 1511/19358км
Откуда: Архангельск
Репутация: 1 [ ? ]
Очень похож, отправил ему сообщение - ждём ответа.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 300 км 12 июня. Марафон городской.
СообщениеДобавлено: Вс июн 13, 2010 22:55 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт фев 12, 2008 03:47
Сообщения: 1511/19358км
Откуда: Архангельск
Репутация: 1 [ ? ]
Не Андрей, так что можно продолжить поиски. Кроме этого парня ещё один был примерно в то же время, резво на шоссере через ямы перепрыгивал.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 300 км 12 июня. Марафон городской.
СообщениеДобавлено: Пн июн 14, 2010 07:56 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт мар 24, 2006 14:28
Сообщения: 16817/25876км
Откуда: Северодвинск 911-551-71-11. magistral8@yandex.ru
Репутация: 8 [ ? ]
только шоссер у него был совсем стремный

_________________
Путешествия учат больше, чем что бы то ни было.Иногда один день,проведенный в других местах,дает больше,чем десять лет жизни дома.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 300 км 12 июня. Марафон городской.
СообщениеДобавлено: Пн июн 14, 2010 14:52 

Зарегистрирован: Пт июн 06, 2008 19:00
Сообщения: 418/1100км
Откуда: Архангельск
Репутация: 0 [ ? ]
Это скорее всего конькобежцы(восстан.тренировки на веле) или лыжники...

_________________
Опять скрипит потертое седло.И ветер холодит былые раны.Куда нас сударь к черту занесло...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 48 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4 Все сообщения  След.


Часовой пояс: UTC + 4 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:

Topic Tags

300, 2010, M8
Перейти:  
cron
POWERED_BY
Русская поддержка phpBB
Googlepage: GooglePullerPage