Текущее время: Пт ноя 16, 2018 22:15

Часовой пояс: UTC + 4 часа [ Летнее время ]


Правила форума


Правила форума



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 48 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4 Все сообщения  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: 300 км 12 июня. Марафон городской.
СообщениеДобавлено: Вс июн 13, 2010 00:08 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср окт 14, 2009 20:50
Сообщения: 1386
Откуда: Архангельск
Репутация: 1 [ ? ]
Прошу обратить внимание на раьботу волонтеров...
Какой они стол для нас сделали...
Всем спасибо...
Так было хорошо с Вами, надо было остаться еще подольше...
Вообщем ИТОГ таков = надо встречаться почаще...

_________________
ТРЕНИРУЕМСЯ ВМЕСТЕ!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 300 км 12 июня. Марафон городской.
СообщениеДобавлено: Вс июн 13, 2010 00:50 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт фев 12, 2008 03:47
Сообщения: 1518/19358км
Откуда: Архангельск
Репутация: 1 [ ? ]
Поделюсь впечатлениями.
Общее впечатление - ехал потихоньку в своём темпе, отдыхал на каждом КП + 2 незапланированных остановки, потеряно гигантское количество времени на Талаги (в своём темпе проехал бы гораздо быстрее в конце), перекусы (> 1.5 часа - для меня рекорд по длительности), по ветру тоже ехал не быстро: 32-33 средняя, т.к. основная цель была доехать и выйти из 12 часов, к 11 часовому прохождению начал примеряться после приятно дождливого Новодвинска.
Стартовали очень медленно, зря в начале поехали (для меня) Талаги. В Талагах посмотрел на среднюю скорость (очень медленно) и поехал в своём темпе от группы вперёд, прихватив неожидано Вадима и Валерия (вроде так зовут, если ошибся - поправьте). Так как у Вадима всё время болело колено он ехал всё время где-то позади, после 75 км - далеко впереди, а Валерия мы начали терять (что-то с ногой) после его смены (в районе Малых Карел). Для Вадима может и медленно показалось, но против ветра средняя 26 - неплохо, неожиданностью оказалось, что по ветру не катило (в смысле я, а не велик) - из-за неожиданно тёплой погоды всё время был дикий перегрев, несмотря на минимум одежды, спасли начавшиеся после 15-00 дожди, получил хорошее охлаждение и средняя скорость сразу начала подниматься.
Спасибо ребятам и девушкам на КП - "5 км", моральная поддержка гораздо важнее - продуктовой, но за неё тоже спасибо.
Лая вышеприведённую проблему не решает, хорошее решение с А.Ю. на финише придумали - надо будет обсудить на собрании.
(По средней скорости у меня Лайская отворотка заняла бы 30-40 мин, но если бы она была включена в маршрут я бы ехал по другому, так как выйти из 11 часов давно хотел (запас в 40 мин - 1 час был, потратил на расслабон на всех КП; Талаги в конце по прошлым годам у меня занимали гораздо меньше времени по хуже условиям), из 12 часов - это план минимум с основной целью доехать). Также была потеря времени на покупку реактивного кваса - долго стоял в очереди у последнего и единственного ларька перед финишем - после съезда с Краснофлотского моста, средняя скорость на квасе поднялась на финишной части до 35 (местами 39-40 ехалось).

В целом всё понравилось: ни ветер, ни дождь - впечатлений не испортили, а хорошая плюсовая погода к месту когда о ней знаешь, но обещали ниже.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 300 км 12 июня. Марафон городской.
СообщениеДобавлено: Вс июн 13, 2010 10:01 
Mr Universe
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт фев 09, 2006 16:24
Сообщения: 5683/16500км
Откуда: Архангельск
Репутация: 4 [ ? ]
фотки http://picasaweb.google.ru/melik2k3/300#

Виктору спасибо за компанию, и за колесо =)
волонтерам отдельное спасибо, очень приятно когда встречают на КП!
Хороший БРЕВЕТ получился! :riding: :riding:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 300 км 12 июня. Марафон городской.
СообщениеДобавлено: Вс июн 13, 2010 10:04 
Mr Universe
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт фев 09, 2006 16:24
Сообщения: 5683/16500км
Откуда: Архангельск
Репутация: 4 [ ? ]
кто нибудь знает этого велосипедиста? Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 300 км 12 июня. Марафон городской.
СообщениеДобавлено: Вс июн 13, 2010 10:07 
Mr Universe
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт фев 09, 2006 16:24
Сообщения: 5683/16500км
Откуда: Архангельск
Репутация: 4 [ ? ]
"Так так что тут у нас?" - Юричь выносит саниарно-эпидемиологическое заключение =)
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 300 км 12 июня. Марафон городской.
СообщениеДобавлено: Вс июн 13, 2010 10:52 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт мар 24, 2006 14:28
Сообщения: 16938/25876км
Откуда: Северодвинск 911-551-71-11. magistral8@yandex.ru
Репутация: 8 [ ? ]
Balaganov писал(а):
Вадим, вот как ты столько без еды едешь. Мне через 40-50 км уже надо чтото съесть, иначе встану. Причем от сладкого воротит, уж думаю еду нормальную с собой в контейнере что ли возить :))
.

я очень люблю воду:
в этот раз пил очень мало...поэтому и написал об этом....
видимо сказался не высокий темп(или темп был не привычным)
--холодная погода -12 градусов когда я выехал с дома....
--перед поездкой хорошо насытил организм водой.
про еду:
я это уже давно понял ,что воротит.
поэтому нужно брать ссобой все самое вкусное и разнообразное...
в этот раз я брал суш. груши-персики,изюм,осян. печенье,гели.
я езжу с едой всегда.
Мой вес 85- много нужно всего.
но и внутренних запасов организма может больше чем у других
очень боюсь заголодать...
подпитываюсь заранее,до чувства, что хочется есть

_________________
Путешествия учат больше, чем что бы то ни было.Иногда один день,проведенный в других местах,дает больше,чем десять лет жизни дома.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 300 км 12 июня. Марафон городской.
СообщениеДобавлено: Вс июн 13, 2010 10:58 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт мар 24, 2006 14:28
Сообщения: 16938/25876км
Откуда: Северодвинск 911-551-71-11. magistral8@yandex.ru
Репутация: 8 [ ? ]
Balaganov писал(а):

А еще проэкспериментировал сегодня с кремом (там золотой ус, медвежий жир, облепиха, сабельник, перец и много всякой травы), намазал перед выездом колени (убиты в прошлом году были) и связки, грело хорошо всю дорогу, никаких болевых ощущений... правда и проехал немного.

что за крем?

_________________
Путешествия учат больше, чем что бы то ни было.Иногда один день,проведенный в других местах,дает больше,чем десять лет жизни дома.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 300 км 12 июня. Марафон городской.
СообщениеДобавлено: Вс июн 13, 2010 12:10 

Зарегистрирован: Пн май 07, 2007 17:31
Сообщения: 985/8700км
Откуда: Веломагазин "KEY FOR SPORT"
Репутация: 0 [ ? ]
что за крем?[/quote]

В аптеке фармацевт порекомендовала. Название дурацкое -"новые тайны золотого уса" )


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 300 км 12 июня. Марафон городской.
СообщениеДобавлено: Вс июн 13, 2010 15:57 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт фев 12, 2008 03:47
Сообщения: 1518/19358км
Откуда: Архангельск
Репутация: 1 [ ? ]
to melik2k3:
>>кто нибудь знает этого велосипедиста?
(Когда он мимо проехал сразу показалось, что знаком, но нужна фотка в более высоком разрешении, тогда точно скажу).

Очень похож на одного моего знакомого Лося, зовут Андрей, каждую зиму уже лет 5 на Талажских лыжных пробежках 30-60 км пересекаемся.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 300 км 12 июня. Марафон городской.
СообщениеДобавлено: Вс июн 13, 2010 19:46 
Mr Universe
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт фев 09, 2006 16:24
Сообщения: 5683/16500км
Откуда: Архангельск
Репутация: 4 [ ? ]
вот эта таинственная личность!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 300 км 12 июня. Марафон городской.
СообщениеДобавлено: Вс июн 13, 2010 19:46 
Mr Universe
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт фев 09, 2006 16:24
Сообщения: 5683/16500км
Откуда: Архангельск
Репутация: 4 [ ? ]
сборная россии =)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 300 км 12 июня. Марафон городской.
СообщениеДобавлено: Вс июн 13, 2010 20:23 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт фев 12, 2008 03:47
Сообщения: 1518/19358км
Откуда: Архангельск
Репутация: 1 [ ? ]
Очень похож, отправил ему сообщение - ждём ответа.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 300 км 12 июня. Марафон городской.
СообщениеДобавлено: Вс июн 13, 2010 22:55 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт фев 12, 2008 03:47
Сообщения: 1518/19358км
Откуда: Архангельск
Репутация: 1 [ ? ]
Не Андрей, так что можно продолжить поиски. Кроме этого парня ещё один был примерно в то же время, резво на шоссере через ямы перепрыгивал.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 300 км 12 июня. Марафон городской.
СообщениеДобавлено: Пн июн 14, 2010 07:56 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт мар 24, 2006 14:28
Сообщения: 16938/25876км
Откуда: Северодвинск 911-551-71-11. magistral8@yandex.ru
Репутация: 8 [ ? ]
только шоссер у него был совсем стремный

_________________
Путешествия учат больше, чем что бы то ни было.Иногда один день,проведенный в других местах,дает больше,чем десять лет жизни дома.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 300 км 12 июня. Марафон городской.
СообщениеДобавлено: Пн июн 14, 2010 14:52 

Зарегистрирован: Пт июн 06, 2008 19:00
Сообщения: 418/1100км
Откуда: Архангельск
Репутация: 0 [ ? ]
Это скорее всего конькобежцы(восстан.тренировки на веле) или лыжники...

_________________
Опять скрипит потертое седло.И ветер холодит былые раны.Куда нас сударь к черту занесло...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 48 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4 Все сообщения  След.


Часовой пояс: UTC + 4 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Google Adsense [Bot], narzan, Rina


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:

Topic Tags

2010, 300, M8
Перейти:  
POWERED_BY
Русская поддержка phpBB
Googlepage: GooglePullerPage