Текущее время: Вс июл 21, 2019 13:36

Часовой пояс: UTC + 4 часа [ Летнее время ]


Правила форума


Правила форума



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 136 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 10 Все сообщения  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: 100 км, "Три церкви": 05 января 2015
СообщениеДобавлено: Пн дек 15, 2014 22:52 

Зарегистрирован: Вс апр 17, 2011 12:42
Сообщения: 0
Репутация: 0 [ ? ]

Сбор участников в г. Северодвинске у «СИТИ» центра, Морской проспект, дом 70 в 8-15.


Старт в 9-00.


 


Описание маршрута:


Старт. 0 км. «СИТИ» центр, Морской проспект д. 70 – Морской проспект – налево, ул.Победы, храм Владимирской иконы Божьей Матери (прямо) – направо, ул.Звёздная (прямо) – налево, ул.Героев Североморцев (прямо) – налево, ул.Заводская (115 м) – направо, дорога к Кородскому шоссе (прямо) – направо, Кородское шоссе (прямо) – перекрёсток (прямо) – Онежский тракт (прямо) – направо, Кудемское шоссе (прямо) – перекрёсток, налево, Солзенское шоссе (прямо) – перекрёсток дорог, КП1 (27 км) - направо, Онежский тракт – направо, зимник (прямо) – Нёнокса – налево, мост через р.Верховку – ул.40 лет Победы (прямо) – направо, Приозёрная улица – налево, Садовая улица (прямо) – налево, ул. Первомайская, Троицкая и Никольская церкви, КП2 (57 км) – налево, магазин, ул.40 лет Победы (прямо) – мост через р.Верховку – направо и прямо – зимник (прямо) – налево, Онежский тракт (прямо) – перекрёсток дорог – налево, Солзенское шоссе (прямо) – Водогон, через 1,1 км после ж./д переезда поворот налево – «ВОС»2 – направо и прямо по дороге – налево, мост – прямо - СИТИ» центр, Морской проспект д. 70. Финиш. 100 км.


 


На место старта желательно приехать заранее для выполнения некоторых формальных действий.


Трек маршрута: 'Три церкви'



Стартовый взнос - 100 р. (все деньги пойдут на машину сопровождения)


Обязательные требования (без выполнения не будет допуска к марафону)
Велошлем

Необязательные требования (отнеситесь к мероприятию серьезно!)
Запас воды 
Углеводная подпитка(бананы, батончики, гели и т.п.)
Светоотражающая яркая велоформа или жилет
Ремкомплект(2 камеры, клей, насос, набор заплаток)
Дополнительная экипировка на случай плохих погодных условий (ветровка, дождевик и т.п.)


 


Регистрация на марафон: http://www.magistral8.ru/RegM8Event



Список участников:
1: хромцов павел
2: Алипатов Юрий
3: Рыжков Максим
4: Кондаков Михаил
5: Фомченков Роман
6: Осетров Евгений
7: Серебренников Алексей
8: Коротков Александр
9: Звездин Дмитрий
10: Петрушов Иван
11: Лодыгин Андрей
12: Мешков Антон
13: Петрушова Екатерина
14: Заграй Дмитрий
15: хромцов павел


Результаты марафона:

Статистика
времямедальНакат за годМесто в рейтингеОбщий накат
Колотилин Андрей7:18 10052800
Коротков Александр7:20 20024000
Лодыгин Андрей6:20 10053600
Серебренников Алексей6:03 30014500
Туторин Александр6:18 10051600
Фомченков Роман7:25 20024300
Вишняков АнтонDNF    
Звездин ДмитрийDNF    
Кондаков МихаилDNF    
Мешков АнтонDNF    


Вернуться к началу
 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: 100 км, "Три церкви": 05 января 2015
СообщениеДобавлено: Вт дек 30, 2014 08:44 

Зарегистрирован: Ср апр 17, 2013 22:09
Сообщения: 953
Репутация: 6 [ ? ]
Ivan_Marcony писал(а):
narzan писал(а):
Ivan_Marcony писал(а):
Жена интересуется по поводу волонтерства. Как, что и т.д.

Это радует,что количество волонтеров увеличивается!Может потребоваться помощь в музее(чаек согреть и т.д.)При наличии л/а можно помочь на пит-стопах.Тел.8-921-479-62-03(Андрей)

Как волонтеры доберутся до Неноксы (не имеющие авто).

На машине сопровождения,конечно.С 8.15 регистрация участников,не сделавших это заранее.Сбор взносов.
Также волонтер будет нужен на финише,у "СИТИ" примерно с 15.00 часа на 3.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 км, "Три церкви": 05 января 2015
СообщениеДобавлено: Ср дек 31, 2014 01:03 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс июл 18, 2010 03:10
Сообщения: 1939/3900км
Откуда: Архангельск(89626654439)
Репутация: 0 [ ? ]
melik2k3 писал(а):
5 января минус 28-30 =Ъ

В такую погоду я бы не поехал сотку. Максимум по городу прокатиться.

Седня на работе после обеда была задача идти за дефектоскопной тележкой, держа дистанцию 50+м от нее. Идет она медленно, километр около часа. И я дико задубел, пришлось бегать по путям туда-сюда, намотал еще пару км для согрева. А ведь было "всего" -27 и без ветра, плюс свободные зимние шмотки.
Вывод: крутить в -30 сотку в тесной велоформе я бы не стал, пусть даже с кучей термобелья, бахил и прочего.
В 2011 тоже 5 января был марафон-покатушка Онега-Севск 165 км с автобусом в -25, Саша Шемендюк после говорил, что это полная жесть, провожая нас на ТрансОнегу 8 марта в -15.

Я не отговариваю никого, но предупреждаю и этим вооружаю. Прокатитесь часик накануне в похожие градусы ниже нуля и решите, сможете ли вы еще 3-4 часика после этого крутить.

_________________
На лобовом стекле усталые глаза - уснул в пути дальнобойщик...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 км, "Три церкви": 05 января 2015
СообщениеДобавлено: Ср дек 31, 2014 01:08 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс июл 18, 2010 03:10
Сообщения: 1939/3900км
Откуда: Архангельск(89626654439)
Репутация: 0 [ ? ]
hiromant писал(а):
Maxim_R писал(а):
Попробую в лелетних контактах покатать сс теплым носком и бахилами, посмотрю как будет.

dalnoboy|m8 забыл дописать: повторять за мной не советую, опасно для здоровья. В летних контактах даже в апреле ноги мерзнут. Зимние контактные ботинки я покупал 48 размера (ношу 45-й) для того чтобы вставить дополнительную трехслойную стельку с фольгой снизу, и несмотря на это считаю, что в них комфортно до - 15 градусов.


Рома, ты прав лишь отчасти) Повторять не обязательно, но у дома попробовать катнуть можно. И для здоровья не опасно, все индивидуально у каждого.

_________________
На лобовом стекле усталые глаза - уснул в пути дальнобойщик...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 км, "Три церкви": 05 января 2015
СообщениеДобавлено: Ср дек 31, 2014 02:04 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн июл 09, 2012 20:00
Сообщения: 998/5676км
Откуда: Северодвинск
Репутация: 2 [ ? ]
В прошлом году 200км в -25-30 ехали же)

_________________
У нас суровый клуб! (с) flint


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 км, "Три церкви": 05 января 2015
СообщениеДобавлено: Ср дек 31, 2014 09:34 

Зарегистрирован: Ср апр 17, 2013 22:09
Сообщения: 953
Репутация: 6 [ ? ]
Участники мероприятия,едущие вне зачета,(турЫсты)могут часть пути проехать в машине сопровождения,в ту или обратную сторону.Согласовать это можно заранее.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 км, "Три церкви": 05 января 2015
СообщениеДобавлено: Чт янв 01, 2015 05:28 

Зарегистрирован: Вт дек 06, 2011 02:04
Сообщения: 939
Откуда: северодвинск
Репутация: 5 [ ? ]
Термобелье, и винстоперное сверху, хорошие теплые ботинки и руковицы, шарф труба или маска, тот кто двигается не мерзнет, и чем больше ты двигаешься тем теплее тебе. Ты (велосипедист) вырабатываешь тепло в движении, и чем больше его тем теплее, сжигая при этом много углеводов.
Как круто в морозец прокатиться по хрустящему снежку, в ясную погоду...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 км, "Три церкви": 05 января 2015
СообщениеДобавлено: Чт янв 01, 2015 08:58 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт сен 06, 2013 16:59
Сообщения: 3202/30976км
Откуда: Архангельск
Репутация: 7 [ ? ]
Не мерзнут только те части тела, которые находятся в движении. Пальцы рук и ног, стопы и ... Мерзнут как бы их не укутывать . Пот - вода "мерзнет" когда останавливаешься и на ветру... Даже летом можно замерзнуть :-)

_________________
Бойся равнодушных - они не убивают и не предают, но только с их молчаливого согласия существует на земле предательство и убийство.
Эберхард


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 км, "Три церкви": 05 января 2015
СообщениеДобавлено: Чт янв 01, 2015 16:41 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс июл 22, 2012 09:36
Сообщения: 438/4500км
Откуда: Архангельск
Репутация: 0 [ ? ]
фотограф писал(а):
.... Ты (велосипедист) вырабатываешь тепло в движении, и чем больше его тем теплее, сжигая при этом много углеводов.


"Много углеводов" превращаются в конечном итоге в углекислый газ и воду, которую надо как-то выводить (я про пот :) ) . Отвод влаги -вот большая проблема , пробовал комбинировать типы термобелья с лыжной тренировочной виндстоперной курткой (виндстопер только спереди) : во-первых, сложность в подборе по погоде, во-вторых, требуется держать равномерный темп на протяжении всей дистанции.
Можно, конечно, утеплиться и менять по мере пропитки, но не всегда это удобно. Спросите у Саши Короткова, сколько весил его пуховик после 200-ки в прошлом году.

_________________
2016-5436,2017-7313,2018-6750
2019-1519


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 км, "Три церкви": 05 января 2015
СообщениеДобавлено: Чт янв 01, 2015 16:49 

Зарегистрирован: Вт дек 06, 2011 02:04
Сообщения: 939
Откуда: северодвинск
Репутация: 5 [ ? ]
конечно... кто ездит в пуховике, не удивительно, как он колом еще не встал. Ехать можно и в -30. замерзли ноги пройдись 100 метров, замерзли руки помаши круговыми движениями, но при этом одеваться конечно нужно по погоде.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 км, "Три церкви": 05 января 2015
СообщениеДобавлено: Пт янв 02, 2015 07:11 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс май 26, 2013 10:39
Сообщения: 242/600км
Откуда: Архангельск
Репутация: 0 [ ? ]
покататься пару часов накануне - и да, станет понятно все. самая жесть - это останавливаться, мокрым, замерзаешь моментально. а если придется покрыху менять или еще какая неприятность... на пустой трассе... без связи... совсем невесело. ниже -20 (а лучше -15) я, пожалуй, в черте города покатаюсь. так оно спокойнее.
в прошлом году катался в -27, ну так, тяжело дышать, больше преодоление себя, чем удовольствие.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 км, "Три церкви": 05 января 2015
СообщениеДобавлено: Пт янв 02, 2015 12:05 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн июл 09, 2012 20:00
Сообщения: 998/5676км
Откуда: Северодвинск
Репутация: 2 [ ? ]
Ниже +10 всегда преодоление, т.к. тратишь уйму каллорий на самообогрев. Но в этом и особый кайф от зимних марафонов!

Эта сотка отлично подходит для пробы сил зимой:
- первые 5 км (~20мин пути) - в черте города: попробовали - не пошло - отдыхайте,
- первые 25 км (~1:30 пути) - по пригородным дорогам: ехали-устали - можно вернуться по кратчайшему пути,
- на разворотном КП (Нёнокса, ~3 часа пути) - отдых в помещении, горячий чай.

На трассе будут передвижные КП - никого не бросим!

А ещё рядом с вами будут тёртые зимние калачи - опытные путешественники, которые всегда помогут.
Семь часов снега, дружбы, взаимовыручки и настоящих зимних приключений!

_________________
У нас суровый клуб! (с) flint


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 км, "Три церкви": 05 января 2015
СообщениеДобавлено: Пт янв 02, 2015 23:24 

Зарегистрирован: Вт дек 06, 2011 02:04
Сообщения: 939
Откуда: северодвинск
Репутация: 5 [ ? ]
Боишься заморозиться или что то отморозить? Не знаешь как одеваться зимой отправляясь в покатушку в Неноксу? Тогда смотри советы и рассказы с обзором экиперовки от продвинутого велолюбителя
https://vk.com/videos12169263?z=video12 ... um12169263


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 км, "Три церкви": 05 января 2015
СообщениеДобавлено: Сб янв 03, 2015 03:01 

Зарегистрирован: Чт май 29, 2014 21:02
Сообщения: 30
Репутация: 0 [ ? ]
Мужики, что вы обсуждаете? Если ты катаешь зимой то многие темы просто по наитию понятны. Трек маршрута и вперёд на дистанцию. Всё остальное индивидуально. Было бы желание. Извините за флуд.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 км, "Три церкви": 05 января 2015
СообщениеДобавлено: Сб янв 03, 2015 09:42 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт сен 06, 2013 16:59
Сообщения: 3202/30976км
Откуда: Архангельск
Репутация: 7 [ ? ]
valerij писал(а):
Мужики, что вы обсуждаете? Если ты катаешь зимой то многие темы просто по наитию понятны. Трек маршрута и вперёд на дистанцию. Всё остальное индивидуально. Было бы желание. Извините за флуд.

+1

_________________
Бойся равнодушных - они не убивают и не предают, но только с их молчаливого согласия существует на земле предательство и убийство.
Эберхард


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 км, "Три церкви": 05 января 2015
СообщениеДобавлено: Сб янв 03, 2015 20:25 

Зарегистрирован: Ср апр 17, 2013 22:09
Сообщения: 953
Репутация: 6 [ ? ]
Напоминаем о необходимости установки на велосипед передней фары,заднего фонаря,шипованной резины.Т.к.температура ожидается около -15,целесообразно ехать в варежках(а не в перчатках),подшлемниках-масках.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 136 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 10 Все сообщения  След.


Часовой пояс: UTC + 4 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:

Topic Tags

100, 2015
Перейти:  
POWERED_BY
Русская поддержка phpBB
Googlepage: GooglePullerPage