Текущее время: Вт окт 16, 2018 02:18

Часовой пояс: UTC + 4 часа [ Летнее время ]


Правила форума


Правила форума



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 50 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4 Все сообщения
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: 200 км, "Дарница": 21 мая 2016
СообщениеДобавлено: Вт май 10, 2016 00:04 

Зарегистрирован: Вс апр 17, 2011 12:42
Сообщения: 0
Репутация: 0 [ ? ]

Дата: 21 мая


Время: 9.00


Регистрация: 8.30 - 8.50


Место Старта: ЖД вокзал


Маршрут: смотреть


КП 1. Новодвинск 54 км - 1:35-3:42 (10:35-12:42)


КП 2. Рикасиха 95 км  - 2:48-6:20 (11:48-15:20)


КП 3. Дарница 113 км - 3:19-7:32 (12:19-16:32)


КП 4. Перхачева 172 км - 5:04-11:28 (14:04-20:28)



Финиш 201 км - 5:55-13:24 (14:55-22:24)



Список участников:
1: Болдырев Алексей
2: Петрушов Иван
3: Волков Алексей
4: Троицкий Дмитрий
5: Кудрин Александр
6: Вейкуть Вячеслав
7: Мариев Александр
8: Ченков Александр
9: Мешков Антон
10: Гусев Денис
11: Голенищев Алексей
12: Михайлов Владимир
13: Пырин Василий
14: зарубин игорь
15: Клементьев Игорь
16: Мокеев Александр
17: Негодяев Антон
18: Гриханин Александр
19: Макаров Андрей
20: стахеев Николай
21: Казаков Сергей
22: Болдырев Алексей


Секретные КП - надо сделать фотографию или отметка на навигаторе: Васьково, Лая, Перхачево. Магазин в Перхачево закрывается в 18.30, если кто-то приедет позже этого времени, надо будет сделать фото или отметка на навиагторе. У тех у кого нет навигаторов и фотоаппартов, или смартфонов должны образовывать группы, для того чтобы сделать отметки на Секретных КП. Все фотографии подтверждающие прохождение Секретных КП должн будут вылоены в этой теме (в формате: Фамилия и Имя (или несколько) + фотография). То же самое и с треком. Можно дать ссылку на тот ресурс, куда Вы скидываете свои пройденные маршруты.

На старте выдаются: карточки, легенда, энергетический гель "Арена".

Просьба ознакомиться с Правилами проведения бреветов (приведены только самые основные, полностью можно прочитать на официальном сайте Российских Рандоннеров.

3.3. Возраст участников марафонов 200-300 км от 14 лет, при движении в группе со взрослым рандоннером (ответственным за данного подростка).

5. РЕГИСТРАЦИЯ РЕЗУЛЬТАТОВ В ACP. Руководители клубов-организаторов отправляют результаты ответственному координатору по России электронной почтой по адресу в течение 2-х дней после выполнения марафона.

6.2. Несовершеннолетние допускаются при наличии родительского согласия, снимающего ответственность АСР и клубов-организаторов, а также медицинской справки (сроком до 6 мес.). Также см. Пункт 3.3.

6.3. Для участия в марафоне каждый велотурист должен заполнить заявку и уплатить определенный организатором стартовый взнос (100 рублей).

6.5. Каждый участник считается совершающим индивидуальный пробег. Он должен руководствоваться ПДД. ACP и общества-организаторы не могут ни в коем случае быть ответственными за возможные несчастные случаи.

6.6. При ночном движении велосипеды должны быть оборудованы ОСВЕЩЕНИЕМ (ПЕРЕДНИМ, ЗАДНИМ) в исправном состоянии (желательно дублирование. Рекомендуется светлая одежда, отражающие повязки или перевязи ОБЯЗАТЕЛЬНЫ.

6.8. Каждый участник на старте получает дорожную карточку и маршрут, на которых указано некоторое количество контрольных пунктов, где участник должен ОБЯЗАТЕЛЬНО сделать отметку в карточке.

6.9. При отсутствии на КП судейского контроля участник должен получить печать с названием местности контроля (почтовые отделения, коммерсанты, станции обслуживания, чек магазина и т.п.). На каждом контроле указать дату и время прохождения. Выбор способа контроля в полномочиях ответственного организатора бревета.

ПРОПУЩЕННЫЕ ПЕЧАТИ, НЕОТМЕЧЕННОЕ ВРЕМЯ ПРОЕЗДА, ПОТЕРЯ КАРТОЧКИ ВЛЕКУТ ПОТЕРЮ РЕГИСТРАЦИИ ПРОБЕГА. Каждый участник лично заинтересован в ПРАВИЛЬНОМ КОНТРОЛЕ СВОЕЙ КАРТОЧКИ.

6.12. На финише участник должен подписать свою дорожную карточку и вернуть ее организаторам.

9.1. Участник должен оформить заявку на участие в марафоне по крайней мере за 3 суток до старта. Заявка должна включать ФИО и год рождения, клуб участника и соответствующий код АСР, адрес участника, номер мобильного телефона.

9.2. С собой следует иметь медаптечку и ремнабор, сухой паек и 1,5-литровый запас воды, деньги, 2-3 почтовые карточки и ручку (карандаш). Участнику рекомендуется иметь мобильный телефон с номерами организатора марафонов и судей на КП.

Вспоминаем ПДД, а особенно пункт 24. Дополнительные требования к движению велосипедистов и водителей мопедов

Участник без шлема к старту допускаться не будет!

Регистрация

p.s. Почему так официально? Почитайте, и Вы поймете "откуда ветер дует" :)

Результаты марафона:

Статистика
времямедальНакат за годМесто в рейтингеОбщий накат
Болдырев Алексей09:40 200435207
Вейкуть Вячеслав11:23 2004800
Волков Алексей08:35 200421122
Голенищев Алексей11:35 10021100
Гусев Денис09:43 2004900
Казаков Сергей09:54 10021600
Кудрин Александр08:20 10021300
Лахменева Мария11:35 10021100
Макаров Андрей10:30 001500
Мариев Александр13:00 20041500
Мешков Антон09:50 1002116007
Михайлов Владимир08:04 10021600
Негодяев Антон09:40 100212900
Петрушов Иван08:18 20042500
Пырин Василий09:50 2004700
Стахеев Николай 12:20 10021300
Троицкий Дмитрий11:23 20041300
Ченков Александр11:03 000


Вернуться к началу
 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: 200 км, "Дарница": 21 мая 2016
СообщениеДобавлено: Вт май 24, 2016 00:01 

Зарегистрирован: Вс июл 21, 2013 19:34
Сообщения: 173/5200км
Репутация: 0 [ ? ]
Регистрация, на старте карточки, гель, легенда. Как то не привычно, что все так оффициально. Лишняя бюрократия, но против правил не попрешь. На старте еще утеплился, надел бахилы
Стартовали по расписанию, на старте немного проковырялся и поехал в своем темпе одним из последних. По окружной ехалось легко и комфортно, чему способствовал попутный ветер. На м8 ветер в лицо, мимо пролетел как поезд мимо нищего Антон Мешков. Дорога До Васьково радовала и ветер в спину, и свежо, трафик минимальный, птички поют. Ляпота, что еще надо. "Физкульт-ура" всем гонцам и марафонцам. На развилке в Васьково задумался куда ехать: в гарнизон или аэропорт. Но все сомнения развеял очередной пелотон, ехавший навстречу из аэропорта. Все перепутал и вместо положенной фотографии пошел в Кафе "Авиатор", купил морс и мороженное, тем самым став единственным обладателем товарного чека сего заведения на этом марафоне. Правда пришлось ждать минут 15 пока мне от руки выпишут чек. В Васьково долго задерживаться не планировал, но когда уже собирался уезжать, на горизонте показался А. Голенищев, а вскоре за ним и Николай Стахеев с Марией Ивановной. Памятные фотографии, разговоры... Мария Ивановна вообще заслуживает отдельного поста - я в одночасье стал ее поклонником. Сколько в ней бодрости духа, позитива, жизненной энергии, смотрел на нее и с замиранием сердца, ловил себя на мысли "Как же она ловко управляется с этой штукой" (Это я про ее новенький шоссейный велосипед). В Новодвинск ехали против ветра, темп немного упал, группа подрастянулась, кто-то уезжал вперед, кто-то отставал, но незначительно. В Новодвинске с Алексеем подкрепились в местном магазинчике и поехали дальше. Погода испортилась окончательно и стала совсем непонятной - сыро, дождь, ветер, вроде и тепло, но, как только раздеваешься, сразу мерзнешь. Тут я в первый раз уехал не туда, о чем то задумался, а выйдя из состояния транса обнаружил себя на полдороги к ширше. Развернулись, поехали в Северодвинск. Вскоре Алексей уехал вперед и мы с ним встречались только на КП, на отдыхе. Я же ехал под лимит, вписываясь в ряды почетных гедонистов. Спешить мне было некуда. В Рикасихе не стал заморачиваться поиском магазинов и чеков, а сделал несколько фотографий и поехал дальше. До Северодвинска ехалось очень комфортно, да и погода стала радовать. Пит-стоп в Дарнице и в добрый путь. На 3 км отворотке на Лаю мне свело ногу и очень долго не отпускало. Катался по земле как колобок в поисках положения, в котором бы отпустило. Полежал в травке, покормил местных комаров, съел несколько энерджи гелей. Отпустило, поехал дальше. Фото в Лае. Долго отдыхать не стал. На Северодвинской трассе встречаю Николая Стахеева, ему свело стопу. Почти вместе доехали до Вигвама. Еще раз свело приводящую мышцу бедра. Николай отпоил меня регидроном, полегчало. Дальше поехал каждый в своем темпе. Магазин в Перхачево странный предмет - вроде работает до 18:30, а вроде как и нет. Чек с КП я получил в 20:00. Не знаю как так получилось, наверно на фоне хронического недосыпа, усталости и водно-электролитных нарушений в состоянии сопора я проехал поворот на новый мост. Причем ехал в полной уверенности, что еще немного и будет и мост, и окружная, и финиш. Очнулся я только тогда когда увидел табличку Любовское. В итоге намотал лишние 10 км, финиш под лимит и почетное звание гедониста.

А после я поехал в ПГКБ, где получил медицинский допинг и ГАК.

Выводы:
- велорейтузы от Kalas обрадовали, очень комфортно и приятно в них ехать;
- велобахилы оказались одноразовыми, первый раз одел и они стали как решето;
- Питаться нужно рационально в соответствии с физической нагрузкой, на одном дистилляте далеко не уедешь;
- качаем мораль.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 200 км, "Дарница": 21 мая 2016
СообщениеДобавлено: Вт май 24, 2016 00:19 

Зарегистрирован: Вс июл 21, 2013 19:34
Сообщения: 173/5200км
Репутация: 0 [ ? ]
Как добавить фото не могу разобраться (слишком большой размер файла), поэтому пока без них. Кто подскажет -разберусь, добавлю


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 200 км, "Дарница": 21 мая 2016
СообщениеДобавлено: Вт май 24, 2016 09:32 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн июл 23, 2012 11:50
Сообщения: 326/5200км
Откуда: Онега - Архангельск
Репутация: 0 [ ? ]
Mspaint -> Правка -> Изменить размер -> Проценты = 20 -> сохранить пропорции -> OK -> Сохранить как...

_________________
Хочешь иметь то, чего никогда не имел - делай то, чего никогда не делал.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 200 км, "Дарница": 21 мая 2016
СообщениеДобавлено: Вт май 24, 2016 10:57 
Mr Universe
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт фев 09, 2006 16:24
Сообщения: 5672/16500км
Откуда: Архангельск
Репутация: 4 [ ? ]
Семен Семеныч! Как добавить фото в сообщение: пошаговая инструкция


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 200 км, "Дарница": 21 мая 2016
СообщениеДобавлено: Пт май 27, 2016 01:30 

Зарегистрирован: Вс июл 21, 2013 19:34
Сообщения: 173/5200км
Репутация: 0 [ ? ]
Извиняюсь за опоздание, но лучше поздно чем никогда!


Вложения:
Комментарий к файлу: Чек с магазина в Перхачево.
P_20160527_000419.jpg
P_20160527_000419.jpg [ 209.13 Кб | Просмотров: 1319 ]
Комментарий к файлу: ГАзовый анализ крови и метаболические изменения после 200км. Ничего криминального, правда анализ взят спустя 2 часа после финиша. Никому не понятно, но я просто оставлю это здесь для себя. После каждый марафонов планирую брать подобный анализ, чтоб понимать, что в организме происходит и как восстанавливаться.
P_20160527_000354.jpg
P_20160527_000354.jpg [ 228.8 Кб | Просмотров: 1319 ]
Комментарий к файлу: КП в лае
P_20160521_174209.jpg
P_20160521_174209.jpg [ 259.36 Кб | Просмотров: 1319 ]
Комментарий к файлу: Рикасиха
P_20160521_144218_BF.jpg
P_20160521_144218_BF.jpg [ 219.24 Кб | Просмотров: 1319 ]
Комментарий к файлу: Рикасиха
P_20160521_144126.jpg
P_20160521_144126.jpg [ 245.53 Кб | Просмотров: 1319 ]
Комментарий к файлу: Рикасиха
P_20160521_144109.jpg
P_20160521_144109.jpg [ 246.82 Кб | Просмотров: 1319 ]
Комментарий к файлу: Рикасиха
P_20160521_144100.jpg
P_20160521_144100.jpg [ 220.47 Кб | Просмотров: 1319 ]
Комментарий к файлу: Васьково
P_20160521_105140.jpg
P_20160521_105140.jpg [ 271.58 Кб | Просмотров: 1319 ]
Комментарий к файлу: Васьково
P_20160521_105119_BF.jpg
P_20160521_105119_BF.jpg [ 181.32 Кб | Просмотров: 1319 ]
Комментарий к файлу: Васьково
P_20160521_105029.jpg
P_20160521_105029.jpg [ 181.25 Кб | Просмотров: 1319 ]
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 50 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4 Все сообщения


Часовой пояс: UTC + 4 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:

Topic Tags

200, M8, 2016
Перейти:  
cron
POWERED_BY
Русская поддержка phpBB
Googlepage: GooglePullerPage