Текущее время: Чт мар 28, 2024 15:19

Часовой пояс: UTC + 4 часа [ Летнее время ]


Правила форума


Правила форума



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 73 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 Все сообщения  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: 300 км, "Городской": 04 июня 2016
СообщениеДобавлено: Вт май 24, 2016 19:40 

Зарегистрирован: Вс апр 17, 2011 12:42
Сообщения: 0
Репутация: 0 [ ? ]

Дата: 4 июня


Старт в 9:00


Регистрация: 8:30 - 8:50


Место Старта: ЖД вокзал


Стартовый взнос - 100 р.


На старте, участникам выдаются: Гель, маршрутный лист, Карточка участника.


Маршрут смотреть ОБЯЗАТЕЛЬНО!


Архангельск (ЖД вокзал) - Аэропорт Талаги - Экономия - Боброво - Ягры - Северодвинск - Новодвинск - Архангелськ


КП 1 (13 км) - 9:23 - 10:39


КП 2 (41 км) - 10:12 - 12:03


КП 3 (100 км) - 11:56 - 15:40


КП 4 (163 км) - 13:48 - 19:52


КП 5 (187 км) - 14:30 - 21:28 (фото, трек)*


КП 6 (200 км) - 14:53 - 22:20


КП 7 (260 км) - 16:45 - 02:20


Финиш - 18:00 - 05:00 **


* Секретный КП 5. Сделать фото или предоставить Трек. В тчении двух дней фотографии и записанный трек выложить в теме "300 км, Городской"


** Финишируем, через Набережную Сев. Двины. Внимательно смотрим трек!


______________________________________________________________________


Просьба ознакомиться с Правилами проведения бреветов (приведены только самые основные, полностью можно прочитать на официальном сайте Российских Рандоннеров.


3.3. Возраст участников марафонов 200-300 км от 14 лет, при движении в группе со взрослым рандоннером (ответственным за данного подростка).


5. РЕГИСТРАЦИЯ РЕЗУЛЬТАТОВ В ACP. Руководители клубов-организаторов отправляют результаты ответственному координатору по России электронной почтой по адресу в течение 2-х дней после выполнения марафона.


6.2. Несовершеннолетние допускаются при наличии родительского согласия, снимающего ответственность АСР и клубов-организаторов, а также медицинской справки (сроком до 6 мес.). Также см. Пункт 3.3.


6.3. Для участия в марафоне каждый велотурист должен заполнить заявку и уплатить определенный организатором стартовый взнос (100 рублей).


6.5. Каждый участник считается совершающим индивидуальный пробег. Он должен руководствоваться ПДД. ACP и общества-организаторы не могут ни в коем случае быть ответственными за возможные несчастные случаи.


6.6. При ночном движении велосипеды должны быть оборудованы ОСВЕЩЕНИЕМ (ПЕРЕДНИМ, ЗАДНИМ) в исправном состоянии (желательно дублирование. Рекомендуется светлая одежда, отражающие повязки или перевязи ОБЯЗАТЕЛЬНЫ.


6.8. Каждый участник на старте получает дорожную карточку и маршрут, на которых указано некоторое количество контрольных пунктов, где участник должен ОБЯЗАТЕЛЬНО сделать отметку в карточке.


6.9. При отсутствии на КП судейского контроля участник должен получить печать с названием местности контроля (почтовые отделения, коммерсанты, станции обслуживания, чек магазина и т.п.). На каждом контроле указать дату и время прохождения. Выбор способа контроля в полномочиях ответственного организатора бревета.


ПРОПУЩЕННЫЕ ПЕЧАТИ, НЕОТМЕЧЕННОЕ ВРЕМЯ ПРОЕЗДА, ПОТЕРЯ КАРТОЧКИ ВЛЕКУТ ПОТЕРЮ РЕГИСТРАЦИИ ПРОБЕГА. Каждый участник лично заинтересован в ПРАВИЛЬНОМ КОНТРОЛЕ СВОЕЙ КАРТОЧКИ.


6.12. На финише участник должен подписать свою дорожную карточку и вернуть ее организаторам.


9.1. Участник должен оформить заявку на участие в марафоне по крайней мере за 3 суток до старта. Заявка должна включать ФИО и год рождения, клуб участника и соответствующий код АСР, адрес участника, номер мобильного телефона.


9.2. С собой следует иметь медаптечку и ремнабор, сухой паек и 1,5-литровый запас воды, деньги, 2-3 почтовые карточки и ручку (карандаш). Участнику рекомендуется иметь мобильный телефон с номерами организатора марафонов и судей на КП.


Вспоминаем ПДД.


______________________________________________________________________


 


Участник без шлема к Старту допускаться не будет!


РЕГИСТРАЦИЯ НА БРЕВЕТ 300 км



Список участников:
1: Болдырев Алексей
2: Фомченков Роман
3: Тафий Сергей
4: Петрушов Иван
5: Негодяев Антон
6: Троицкий Дмитрий
7: Пырин Василий
8: Вейкуть Вячеслав
9: Волков Алексей
10: Ченков Александр
11: Мариев Александр
12: Иванов Евгений
13: Михайлов Владимир
14: Никулин Сергей
15: Осипов Михаил
16: Казаков Сергей
17: Гусев Денис
18: Ганичева Наталья
19: Гриханин Александр
20: Сахневич Артём
21: Болдырев Алексей


Результаты марафона:

Статистика
времямедальНакат за годМесто в рейтингеОбщий накат
Болдырев Алексей13:34 700135707
Вейкуть Вячеслав17:40 70011300
Волков Алексей14:38 700121622
Дубинин Виктор17:40 40011600
Казаков Сергей17:16 60071100
Мариев Александр18:38 70012000
Негодяев Антон17:40 70013500
Никулин Сергей17:40 300168500
Осипов Михаил17:40 400111300
Петрушов Иван13:59 70013000
Тафий Сергей16:35х 50091000
Фомченков Роман16:35 60078600
Ченков Александр18:50 5009500
Гусев ДенисDNF  
Михайлов ВладимирDNF    
Троицкий ДмитрийDNF 
Ганичева НатальяDNF 
Сахневич АртёмDNF 
Иванов ЕвгенийDNF 
Гриханин АлександрDNF    


Вернуться к началу
 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: 300 км, "Городской": 04 июня 2016
СообщениеДобавлено: Пн июн 06, 2016 14:40 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт сен 06, 2013 16:59
Сообщения: 3202/30976км
Откуда: Архангельск
Репутация: 7 [ ? ]
padonak писал(а):
...
Даёшь полную версию!


Не дам :-)
Уезжаю...

_________________
Бойся равнодушных - они не убивают и не предают, но только с их молчаливого согласия существует на земле предательство и убийство.
Эберхард


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 300 км, "Городской": 04 июня 2016
СообщениеДобавлено: Пн июн 06, 2016 14:49 
Mr Universe
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт фев 09, 2006 16:24
Сообщения: 5938/16500км
Откуда: Архангельск
Репутация: 6 [ ? ]
полная версия доступна на платной основе
для членов клуба м8 - бесплатно =)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 300 км, "Городской": 04 июня 2016
СообщениеДобавлено: Пн июн 06, 2016 15:00 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт сен 06, 2013 16:59
Сообщения: 3202/30976км
Откуда: Архангельск
Репутация: 7 [ ? ]
melik2k3 писал(а):
полная версия доступна...

Только тогда когда каждый форумчанин подпишется на Канал :-)
А Клубник просто ОБЯЗАН!!! :-))

_________________
Бойся равнодушных - они не убивают и не предают, но только с их молчаливого согласия существует на земле предательство и убийство.
Эберхард


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 300 км, "Городской": 04 июня 2016
СообщениеДобавлено: Пн июн 06, 2016 15:08 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт сен 06, 2013 16:59
Сообщения: 3202/30976км
Откуда: Архангельск
Репутация: 7 [ ? ]
ВСЕМ участникам КАРТОЧКИ можно сдать или в магазин Дарница (Северодвинск), или в магазин К4Спорт.
Карточку положить в конверт и подписать для кого.
В четверг заберу в Архангельске, в Северодвинске заберут другие :-)

_________________
Бойся равнодушных - они не убивают и не предают, но только с их молчаливого согласия существует на земле предательство и убийство.
Эберхард


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 300 км, "Городской": 04 июня 2016
СообщениеДобавлено: Пн июн 06, 2016 15:21 

Зарегистрирован: Ср июл 02, 2014 15:51
Сообщения: 2319/6500км
Откуда: Архангельск
Репутация: 2 [ ? ]
satavr|m8 писал(а):
Иван, выздоравливай. Сам неделю назад выписался после ангины, приятного мало.

Спасибо, Павел!

Morientes писал(а):
Лечись и чтоб без осложнений!

Саша, сколько дней нужно для восстановления после выздоровления?

_________________
Навязанное добро-это зло.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 300 км, "Городской": 04 июня 2016
СообщениеДобавлено: Пн июн 06, 2016 15:50 

Зарегистрирован: Вс июл 21, 2013 19:34
Сообщения: 270/5200км
Репутация: 0 [ ? ]
Ivan_Marcony писал(а):
satavr|m8 писал(а):
Иван, выздоравливай. Сам неделю назад выписался после ангины, приятного мало.

Спасибо, Павел!

Morientes писал(а):
Лечись и чтоб без осложнений!

Саша, сколько дней нужно для восстановления после выздоровления?


2 недели! несколько страшна ангина, сколько ее осложнения. Наиболее часто ангина вызывается St. aureus, условно патогенным, но противным микроорганизмом (то есть пока у тебя все хорошо - он дремлет, но как только организм дает сбой (имунодепрессия, переохлаждение и тд и тп) он тут же вылезает наружу и дает о себе знать). St. aureus распространяется в организме гематогенным путем и с током крови, что особенно актуально при физической нагрузке, попадает в тропные органы-мишени: сердце, почки, суставы. Антитела иммунной системы вызывают аутоиммунное воспаление тканей сердца. Далее ревматический процесс охватывает клапанную систему, приводя к порокам и прочим нарушениям работы органа. Еще одна проблема, с которой может столкнуться организм — воспаление сердечной мышцы, или миокардит. Осложнение на сердце обычно проявляется не сразу, а через 1-4 недели после мнимого выздоровления, чаще всего если человек перенес болезнь на ногах.

Ангина опасна, прежде всего, риском развития гломерулонефрита. При этой патологии аутоиммунное воспаление охватывает гломерулы (почечные клубочки), в результате чего развивается острая или хроническая почечная недостаточность.
Осложнения при ангине на суставы могут носить разную природу. Если в результате «работы» инфекции развиваются аутоиммунные процессы, то может возникать ревматизм. Кроме того, встречается и бактериальное воспаление суставов — артрит, воспаление суставных сумок — бурсит, суставных оболочек — синовит. Все воспалительные патологии нередко переходят в хронические. Наиболее тяжело протекает ревматизм, при котором одна или несколько суставных групп опухают, болят, внешне увеличены в размерах, кожа над ними краснеет. Болезненность может вначале наблюдаться при движении, но позже возникает и в покое. Чаще всего ревматизм охватывает пальцы рук, голеностопы, колени, лучезапястные суставы


Лечение: антибиотики (защищенные пенициллины) - амоксиклав 625мг*3р/д в течение 5 дней, при сохраняющемся лимфоадените до 10 дней, фарингосепт, бесептол. Антигистаминные (супрастин, лоратадин тавегил). При температуре выше 38,5 - жаропонижающие (парацетамол, ибупрофен, анальгин), витамины гр.В.Полоскание теплыми антисептиками (ромашка, шалфей, эвкалипт, зверобой, перманганат калия)+ фурациллин 3-4 раза в сутки после каждого приема пищи.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 300 км, "Городской": 04 июня 2016
СообщениеДобавлено: Пн июн 06, 2016 15:56 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт сен 06, 2013 16:59
Сообщения: 3202/30976км
Откуда: Архангельск
Репутация: 7 [ ? ]
Прочитал :-(
И мне стало страшно...
А я все время на это внимание не обращаю :-)

Я все время удивляюсь, а как люди в лагерях лечились... и жили до 70-80 лет!!!
Может стоить свой организм "понасиловать", и он тогда поймет что нет смысла сопротивляться...
Я даже из свое практики могу кучу примеров привести (я уже об этом все уши прожужжал). Любой врач бы в больницу положил...

p.s. Каждый сам выбирает свое лечение. И мои бредовые мысли это не рецепт к действию.
p.s. Чем меньше таблеток едим - тем здоровей организм. лучшее лечение - ЭТО СОН!

_________________
Бойся равнодушных - они не убивают и не предают, но только с их молчаливого согласия существует на земле предательство и убийство.
Эберхард


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 300 км, "Городской": 04 июня 2016
СообщениеДобавлено: Пн июн 06, 2016 16:18 

Зарегистрирован: Ср июл 02, 2014 15:51
Сообщения: 2319/6500км
Откуда: Архангельск
Репутация: 2 [ ? ]
Саша, я думал, что ты как врач, кратко своими словами напишешь.

_________________
Навязанное добро-это зло.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 300 км, "Городской": 04 июня 2016
СообщениеДобавлено: Пн июн 06, 2016 16:21 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн июл 23, 2012 11:50
Сообщения: 333/5200км
Откуда: Онега - Архангельск
Репутация: 0 [ ? ]
Ваня, если Саня своими словами (и почерком) напишет - ты ж не разберешь без антиврачебного декриптора...

_________________
Хочешь иметь то, чего никогда не имел - делай то, чего никогда не делал.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 300 км, "Городской": 04 июня 2016
СообщениеДобавлено: Пн июн 06, 2016 18:00 

Зарегистрирован: Вс июл 21, 2013 19:34
Сообщения: 270/5200км
Репутация: 0 [ ? ]
ВСЕМ участникам КАРТОЧКИ можно сдать или в магазин Дарница (Северодвинск), или в магазин К4Спорт.
Карточку положить в конверт и подписать для кого.
В четверг заберу в Архангельске, в Северодвинске заберут другие

А медали? Деньги вложить в конверт? Сколько за медаль платить?

Ваня, я тебе написал настолько кратко, чтоб лишних вопросов не возникало


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 300 км, "Городской": 04 июня 2016
СообщениеДобавлено: Пн июн 06, 2016 18:23 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт сен 06, 2013 16:59
Сообщения: 3202/30976км
Откуда: Архангельск
Репутация: 7 [ ? ]
Про деньги не писал - значит пока не надо!
Главное сделать отметку на форуме, что нужна медаль.

_________________
Бойся равнодушных - они не убивают и не предают, но только с их молчаливого согласия существует на земле предательство и убийство.
Эберхард


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 300 км, "Городской": 04 июня 2016
СообщениеДобавлено: Пн июн 06, 2016 18:36 

Зарегистрирован: Ср июл 02, 2014 15:51
Сообщения: 2319/6500км
Откуда: Архангельск
Репутация: 2 [ ? ]
brevet-29 писал(а):
Коротенькое видео

phpBB [video]


Время нет делать полностью... :-(

Классное видео, музыка добавляет драматичности и снова вспоминаешь как это было.

_________________
Навязанное добро-это зло.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 300 км, "Городской": 04 июня 2016
СообщениеДобавлено: Вт июн 07, 2016 10:42 

Зарегистрирован: Ср июл 02, 2014 15:51
Сообщения: 2319/6500км
Откуда: Архангельск
Репутация: 2 [ ? ]
melik2k3 писал(а):
До сих пор катаю в зимней форме =\

Почти все прошлое лето отъездил в зимних велорейтузах и в зимней куртке, прекрасно себя чувствовал.

_________________
Навязанное добро-это зло.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 300 км, "Городской": 04 июня 2016
СообщениеДобавлено: Вт июн 07, 2016 12:08 
Mr Universe
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт фев 09, 2006 16:24
Сообщения: 5938/16500км
Откуда: Архангельск
Репутация: 6 [ ? ]
дак у тебя была защита в виде жировой прослойки =)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 300 км, "Городской": 04 июня 2016
СообщениеДобавлено: Вт июн 07, 2016 12:52 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт сен 06, 2013 16:59
Сообщения: 3202/30976км
Откуда: Архангельск
Репутация: 7 [ ? ]
Наконецто загрузил трек :-)
ШЕСТЬ чеков...

polar.com

_________________
Бойся равнодушных - они не убивают и не предают, но только с их молчаливого согласия существует на земле предательство и убийство.
Эберхард


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 73 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 Все сообщения  След.


Часовой пояс: UTC + 4 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:

Topic Tags

300, M8, 2016
Перейти:  
POWERED_BY
Русская поддержка phpBB
Googlepage: GooglePullerPage