Текущее время: Вт мар 19, 2024 08:46

Часовой пояс: UTC + 4 часа [ Летнее время ]


Правила форума


Правила форума



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 73 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 Все сообщения  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: 300 км, "Городской": 04 июня 2016
СообщениеДобавлено: Вт май 24, 2016 19:40 

Зарегистрирован: Вс апр 17, 2011 12:42
Сообщения: 0
Репутация: 0 [ ? ]

Дата: 4 июня


Старт в 9:00


Регистрация: 8:30 - 8:50


Место Старта: ЖД вокзал


Стартовый взнос - 100 р.


На старте, участникам выдаются: Гель, маршрутный лист, Карточка участника.


Маршрут смотреть ОБЯЗАТЕЛЬНО!


Архангельск (ЖД вокзал) - Аэропорт Талаги - Экономия - Боброво - Ягры - Северодвинск - Новодвинск - Архангелськ


КП 1 (13 км) - 9:23 - 10:39


КП 2 (41 км) - 10:12 - 12:03


КП 3 (100 км) - 11:56 - 15:40


КП 4 (163 км) - 13:48 - 19:52


КП 5 (187 км) - 14:30 - 21:28 (фото, трек)*


КП 6 (200 км) - 14:53 - 22:20


КП 7 (260 км) - 16:45 - 02:20


Финиш - 18:00 - 05:00 **


* Секретный КП 5. Сделать фото или предоставить Трек. В тчении двух дней фотографии и записанный трек выложить в теме "300 км, Городской"


** Финишируем, через Набережную Сев. Двины. Внимательно смотрим трек!


______________________________________________________________________


Просьба ознакомиться с Правилами проведения бреветов (приведены только самые основные, полностью можно прочитать на официальном сайте Российских Рандоннеров.


3.3. Возраст участников марафонов 200-300 км от 14 лет, при движении в группе со взрослым рандоннером (ответственным за данного подростка).


5. РЕГИСТРАЦИЯ РЕЗУЛЬТАТОВ В ACP. Руководители клубов-организаторов отправляют результаты ответственному координатору по России электронной почтой по адресу в течение 2-х дней после выполнения марафона.


6.2. Несовершеннолетние допускаются при наличии родительского согласия, снимающего ответственность АСР и клубов-организаторов, а также медицинской справки (сроком до 6 мес.). Также см. Пункт 3.3.


6.3. Для участия в марафоне каждый велотурист должен заполнить заявку и уплатить определенный организатором стартовый взнос (100 рублей).


6.5. Каждый участник считается совершающим индивидуальный пробег. Он должен руководствоваться ПДД. ACP и общества-организаторы не могут ни в коем случае быть ответственными за возможные несчастные случаи.


6.6. При ночном движении велосипеды должны быть оборудованы ОСВЕЩЕНИЕМ (ПЕРЕДНИМ, ЗАДНИМ) в исправном состоянии (желательно дублирование. Рекомендуется светлая одежда, отражающие повязки или перевязи ОБЯЗАТЕЛЬНЫ.


6.8. Каждый участник на старте получает дорожную карточку и маршрут, на которых указано некоторое количество контрольных пунктов, где участник должен ОБЯЗАТЕЛЬНО сделать отметку в карточке.


6.9. При отсутствии на КП судейского контроля участник должен получить печать с названием местности контроля (почтовые отделения, коммерсанты, станции обслуживания, чек магазина и т.п.). На каждом контроле указать дату и время прохождения. Выбор способа контроля в полномочиях ответственного организатора бревета.


ПРОПУЩЕННЫЕ ПЕЧАТИ, НЕОТМЕЧЕННОЕ ВРЕМЯ ПРОЕЗДА, ПОТЕРЯ КАРТОЧКИ ВЛЕКУТ ПОТЕРЮ РЕГИСТРАЦИИ ПРОБЕГА. Каждый участник лично заинтересован в ПРАВИЛЬНОМ КОНТРОЛЕ СВОЕЙ КАРТОЧКИ.


6.12. На финише участник должен подписать свою дорожную карточку и вернуть ее организаторам.


9.1. Участник должен оформить заявку на участие в марафоне по крайней мере за 3 суток до старта. Заявка должна включать ФИО и год рождения, клуб участника и соответствующий код АСР, адрес участника, номер мобильного телефона.


9.2. С собой следует иметь медаптечку и ремнабор, сухой паек и 1,5-литровый запас воды, деньги, 2-3 почтовые карточки и ручку (карандаш). Участнику рекомендуется иметь мобильный телефон с номерами организатора марафонов и судей на КП.


Вспоминаем ПДД.


______________________________________________________________________


 


Участник без шлема к Старту допускаться не будет!


РЕГИСТРАЦИЯ НА БРЕВЕТ 300 км



Список участников:
1: Болдырев Алексей
2: Фомченков Роман
3: Тафий Сергей
4: Петрушов Иван
5: Негодяев Антон
6: Троицкий Дмитрий
7: Пырин Василий
8: Вейкуть Вячеслав
9: Волков Алексей
10: Ченков Александр
11: Мариев Александр
12: Иванов Евгений
13: Михайлов Владимир
14: Никулин Сергей
15: Осипов Михаил
16: Казаков Сергей
17: Гусев Денис
18: Ганичева Наталья
19: Гриханин Александр
20: Сахневич Артём
21: Болдырев Алексей


Результаты марафона:

Статистика
времямедальНакат за годМесто в рейтингеОбщий накат
Болдырев Алексей13:34 700135707
Вейкуть Вячеслав17:40 70011300
Волков Алексей14:38 700121622
Дубинин Виктор17:40 40011600
Казаков Сергей17:16 60071100
Мариев Александр18:38 70012000
Негодяев Антон17:40 70013500
Никулин Сергей17:40 300168500
Осипов Михаил17:40 400111300
Петрушов Иван13:59 70013000
Тафий Сергей16:35х 50091000
Фомченков Роман16:35 60078600
Ченков Александр18:50 5009500
Гусев ДенисDNF  
Михайлов ВладимирDNF    
Троицкий ДмитрийDNF 
Ганичева НатальяDNF 
Сахневич АртёмDNF 
Иванов ЕвгенийDNF 
Гриханин АлександрDNF    


Вернуться к началу
 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: 300 км, "Городской": 04 июня 2016
СообщениеДобавлено: Пн июн 06, 2016 14:40 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт сен 06, 2013 16:59
Сообщения: 3202/30976км
Откуда: Архангельск
Репутация: 7 [ ? ]
padonak писал(а):
...
Даёшь полную версию!


Не дам :-)
Уезжаю...

_________________
Бойся равнодушных - они не убивают и не предают, но только с их молчаливого согласия существует на земле предательство и убийство.
Эберхард


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 300 км, "Городской": 04 июня 2016
СообщениеДобавлено: Пн июн 06, 2016 14:49 
Mr Universe
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт фев 09, 2006 16:24
Сообщения: 5938/16500км
Откуда: Архангельск
Репутация: 6 [ ? ]
полная версия доступна на платной основе
для членов клуба м8 - бесплатно =)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 300 км, "Городской": 04 июня 2016
СообщениеДобавлено: Пн июн 06, 2016 15:00 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт сен 06, 2013 16:59
Сообщения: 3202/30976км
Откуда: Архангельск
Репутация: 7 [ ? ]
melik2k3 писал(а):
полная версия доступна...

Только тогда когда каждый форумчанин подпишется на Канал :-)
А Клубник просто ОБЯЗАН!!! :-))

_________________
Бойся равнодушных - они не убивают и не предают, но только с их молчаливого согласия существует на земле предательство и убийство.
Эберхард


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 300 км, "Городской": 04 июня 2016
СообщениеДобавлено: Пн июн 06, 2016 15:08 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт сен 06, 2013 16:59
Сообщения: 3202/30976км
Откуда: Архангельск
Репутация: 7 [ ? ]
ВСЕМ участникам КАРТОЧКИ можно сдать или в магазин Дарница (Северодвинск), или в магазин К4Спорт.
Карточку положить в конверт и подписать для кого.
В четверг заберу в Архангельске, в Северодвинске заберут другие :-)

_________________
Бойся равнодушных - они не убивают и не предают, но только с их молчаливого согласия существует на земле предательство и убийство.
Эберхард


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 300 км, "Городской": 04 июня 2016
СообщениеДобавлено: Пн июн 06, 2016 15:21 

Зарегистрирован: Ср июл 02, 2014 15:51
Сообщения: 2319/6500км
Откуда: Архангельск
Репутация: 2 [ ? ]
satavr|m8 писал(а):
Иван, выздоравливай. Сам неделю назад выписался после ангины, приятного мало.

Спасибо, Павел!

Morientes писал(а):
Лечись и чтоб без осложнений!

Саша, сколько дней нужно для восстановления после выздоровления?

_________________
Навязанное добро-это зло.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 300 км, "Городской": 04 июня 2016
СообщениеДобавлено: Пн июн 06, 2016 15:50 

Зарегистрирован: Вс июл 21, 2013 19:34
Сообщения: 270/5200км
Репутация: 0 [ ? ]
Ivan_Marcony писал(а):
satavr|m8 писал(а):
Иван, выздоравливай. Сам неделю назад выписался после ангины, приятного мало.

Спасибо, Павел!

Morientes писал(а):
Лечись и чтоб без осложнений!

Саша, сколько дней нужно для восстановления после выздоровления?


2 недели! несколько страшна ангина, сколько ее осложнения. Наиболее часто ангина вызывается St. aureus, условно патогенным, но противным микроорганизмом (то есть пока у тебя все хорошо - он дремлет, но как только организм дает сбой (имунодепрессия, переохлаждение и тд и тп) он тут же вылезает наружу и дает о себе знать). St. aureus распространяется в организме гематогенным путем и с током крови, что особенно актуально при физической нагрузке, попадает в тропные органы-мишени: сердце, почки, суставы. Антитела иммунной системы вызывают аутоиммунное воспаление тканей сердца. Далее ревматический процесс охватывает клапанную систему, приводя к порокам и прочим нарушениям работы органа. Еще одна проблема, с которой может столкнуться организм — воспаление сердечной мышцы, или миокардит. Осложнение на сердце обычно проявляется не сразу, а через 1-4 недели после мнимого выздоровления, чаще всего если человек перенес болезнь на ногах.

Ангина опасна, прежде всего, риском развития гломерулонефрита. При этой патологии аутоиммунное воспаление охватывает гломерулы (почечные клубочки), в результате чего развивается острая или хроническая почечная недостаточность.
Осложнения при ангине на суставы могут носить разную природу. Если в результате «работы» инфекции развиваются аутоиммунные процессы, то может возникать ревматизм. Кроме того, встречается и бактериальное воспаление суставов — артрит, воспаление суставных сумок — бурсит, суставных оболочек — синовит. Все воспалительные патологии нередко переходят в хронические. Наиболее тяжело протекает ревматизм, при котором одна или несколько суставных групп опухают, болят, внешне увеличены в размерах, кожа над ними краснеет. Болезненность может вначале наблюдаться при движении, но позже возникает и в покое. Чаще всего ревматизм охватывает пальцы рук, голеностопы, колени, лучезапястные суставы


Лечение: антибиотики (защищенные пенициллины) - амоксиклав 625мг*3р/д в течение 5 дней, при сохраняющемся лимфоадените до 10 дней, фарингосепт, бесептол. Антигистаминные (супрастин, лоратадин тавегил). При температуре выше 38,5 - жаропонижающие (парацетамол, ибупрофен, анальгин), витамины гр.В.Полоскание теплыми антисептиками (ромашка, шалфей, эвкалипт, зверобой, перманганат калия)+ фурациллин 3-4 раза в сутки после каждого приема пищи.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 300 км, "Городской": 04 июня 2016
СообщениеДобавлено: Пн июн 06, 2016 15:56 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт сен 06, 2013 16:59
Сообщения: 3202/30976км
Откуда: Архангельск
Репутация: 7 [ ? ]
Прочитал :-(
И мне стало страшно...
А я все время на это внимание не обращаю :-)

Я все время удивляюсь, а как люди в лагерях лечились... и жили до 70-80 лет!!!
Может стоить свой организм "понасиловать", и он тогда поймет что нет смысла сопротивляться...
Я даже из свое практики могу кучу примеров привести (я уже об этом все уши прожужжал). Любой врач бы в больницу положил...

p.s. Каждый сам выбирает свое лечение. И мои бредовые мысли это не рецепт к действию.
p.s. Чем меньше таблеток едим - тем здоровей организм. лучшее лечение - ЭТО СОН!

_________________
Бойся равнодушных - они не убивают и не предают, но только с их молчаливого согласия существует на земле предательство и убийство.
Эберхард


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 300 км, "Городской": 04 июня 2016
СообщениеДобавлено: Пн июн 06, 2016 16:18 

Зарегистрирован: Ср июл 02, 2014 15:51
Сообщения: 2319/6500км
Откуда: Архангельск
Репутация: 2 [ ? ]
Саша, я думал, что ты как врач, кратко своими словами напишешь.

_________________
Навязанное добро-это зло.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 300 км, "Городской": 04 июня 2016
СообщениеДобавлено: Пн июн 06, 2016 16:21 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн июл 23, 2012 11:50
Сообщения: 333/5200км
Откуда: Онега - Архангельск
Репутация: 0 [ ? ]
Ваня, если Саня своими словами (и почерком) напишет - ты ж не разберешь без антиврачебного декриптора...

_________________
Хочешь иметь то, чего никогда не имел - делай то, чего никогда не делал.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 300 км, "Городской": 04 июня 2016
СообщениеДобавлено: Пн июн 06, 2016 18:00 

Зарегистрирован: Вс июл 21, 2013 19:34
Сообщения: 270/5200км
Репутация: 0 [ ? ]
ВСЕМ участникам КАРТОЧКИ можно сдать или в магазин Дарница (Северодвинск), или в магазин К4Спорт.
Карточку положить в конверт и подписать для кого.
В четверг заберу в Архангельске, в Северодвинске заберут другие

А медали? Деньги вложить в конверт? Сколько за медаль платить?

Ваня, я тебе написал настолько кратко, чтоб лишних вопросов не возникало


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 300 км, "Городской": 04 июня 2016
СообщениеДобавлено: Пн июн 06, 2016 18:23 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт сен 06, 2013 16:59
Сообщения: 3202/30976км
Откуда: Архангельск
Репутация: 7 [ ? ]
Про деньги не писал - значит пока не надо!
Главное сделать отметку на форуме, что нужна медаль.

_________________
Бойся равнодушных - они не убивают и не предают, но только с их молчаливого согласия существует на земле предательство и убийство.
Эберхард


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 300 км, "Городской": 04 июня 2016
СообщениеДобавлено: Пн июн 06, 2016 18:36 

Зарегистрирован: Ср июл 02, 2014 15:51
Сообщения: 2319/6500км
Откуда: Архангельск
Репутация: 2 [ ? ]
brevet-29 писал(а):
Коротенькое видео

phpBB [video]


Время нет делать полностью... :-(

Классное видео, музыка добавляет драматичности и снова вспоминаешь как это было.

_________________
Навязанное добро-это зло.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 300 км, "Городской": 04 июня 2016
СообщениеДобавлено: Вт июн 07, 2016 10:42 

Зарегистрирован: Ср июл 02, 2014 15:51
Сообщения: 2319/6500км
Откуда: Архангельск
Репутация: 2 [ ? ]
melik2k3 писал(а):
До сих пор катаю в зимней форме =\

Почти все прошлое лето отъездил в зимних велорейтузах и в зимней куртке, прекрасно себя чувствовал.

_________________
Навязанное добро-это зло.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 300 км, "Городской": 04 июня 2016
СообщениеДобавлено: Вт июн 07, 2016 12:08 
Mr Universe
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт фев 09, 2006 16:24
Сообщения: 5938/16500км
Откуда: Архангельск
Репутация: 6 [ ? ]
дак у тебя была защита в виде жировой прослойки =)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 300 км, "Городской": 04 июня 2016
СообщениеДобавлено: Вт июн 07, 2016 12:52 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт сен 06, 2013 16:59
Сообщения: 3202/30976км
Откуда: Архангельск
Репутация: 7 [ ? ]
Наконецто загрузил трек :-)
ШЕСТЬ чеков...

polar.com

_________________
Бойся равнодушных - они не убивают и не предают, но только с их молчаливого согласия существует на земле предательство и убийство.
Эберхард


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 73 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 Все сообщения  След.


Часовой пояс: UTC + 4 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:

Topic Tags

M8, 300, 2016
Перейти:  
cron
POWERED_BY
Русская поддержка phpBB
Googlepage: GooglePullerPage