Текущее время: Вс июл 21, 2019 12:52

Часовой пояс: UTC + 4 часа [ Летнее время ]


Правила форума


Правила форума



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 296 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 Все сообщения  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Гонки в Северодвинске.Сезон 2009
СообщениеДобавлено: Вс сен 20, 2009 18:52 

Зарегистрирован: Пт июн 06, 2008 19:00
Сообщения: 418/1100км
Откуда: Архангельск
Репутация: 0 [ ? ]
Не отходить надо после Кавказа,а кататься-в восстановительный период очень важно,не то сердечки посадите... :D :race:

_________________
Опять скрипит потертое седло.И ветер холодит былые раны.Куда нас сударь к черту занесло...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гонки в Северодвинске.Сезон 2009
СообщениеДобавлено: Вс сен 20, 2009 18:56 
Mr Universe
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт фев 09, 2006 16:24
Сообщения: 5739/16500км
Откуда: Архангельск
Репутация: 4 [ ? ]
я на больничном
Юричь отписался
Флинт тож наверное отмаз придумает


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гонки в Северодвинске.Сезон 2009
СообщениеДобавлено: Вс сен 20, 2009 18:58 
Mr Universe
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт фев 09, 2006 16:24
Сообщения: 5739/16500км
Откуда: Архангельск
Репутация: 4 [ ? ]
фотки залейте и таблицу с результатами чтобы сравнить с началом сезона


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гонки в Северодвинске.Сезон 2009
СообщениеДобавлено: Вс сен 20, 2009 19:16 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср фев 08, 2006 11:47
Сообщения: 3941
Репутация: 1 [ ? ]
DWOWA писал(а):
Не отходить надо после Кавказа,а кататься-в восстановительный период очень важно,не то сердечки посадите... :D :race:

Как это от отдыха можно "посадить сердечко"? Ведь мы же не просто лежим на диване и пьем пиво...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гонки в Северодвинске.Сезон 2009
СообщениеДобавлено: Вс сен 20, 2009 19:18 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср мар 07, 2007 20:15
Сообщения: 687/1400км
Откуда: Архара
Репутация: 0 [ ? ]
ага, чеченский синдром еще припишите:)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гонки в Северодвинске.Сезон 2009
СообщениеДобавлено: Вс сен 20, 2009 19:50 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб июн 14, 2008 08:10
Сообщения: 673/500км
Откуда: Северодвинск
Репутация: 3 [ ? ]
Если бы сам не гонялся - фоток было бы больше. ;-)
http://www.magistral8.ru/cpg/thumbnails.php?album=130

_________________
А впрочем, у каждого есть право на выбор...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гонки в Северодвинске.Сезон 2009
СообщениеДобавлено: Вс сен 20, 2009 20:09 

Зарегистрирован: Пт июн 06, 2008 19:00
Сообщения: 418/1100км
Откуда: Архангельск
Репутация: 0 [ ? ]
После любой соревн-й или тяжелой спорт.нагрузки необходима умеренная восстанавливающая нагрузка,когда приходят в норму все системы орган-ма,такой процесс может длит-ся до месяца и более.Веломарафон 1400км-это тяж-я нагрузка на организм,где он работает на износ,плюс недосыпание-поэтому важен восстан-й период ,если им пренебрегать,то со временем возникнут проблемы с серд.-сосуд.системой и эндокрин.системой.Сколько спорт-в у нас стали инвалидами-это обратная сторона спорта.Дилетантов в любит.спорте очень много,а физ.нагрузка воздействует на организм еще похлеще,чем лекарства в медицине... :D

_________________
Опять скрипит потертое седло.И ветер холодит былые раны.Куда нас сударь к черту занесло...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гонки в Северодвинске.Сезон 2009
СообщениеДобавлено: Вс сен 20, 2009 20:51 
Mr Universe
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт фев 09, 2006 16:24
Сообщения: 5739/16500км
Откуда: Архангельск
Репутация: 4 [ ? ]
в абсолюте по шоссерам какой расклад? первые 5 мест?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гонки в Северодвинске.Сезон 2009
СообщениеДобавлено: Вс сен 20, 2009 20:57 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт июл 04, 2006 19:54
Сообщения: 2058/1900км
Откуда: Северодвиск 911 55 99 31 пъять
Репутация: 3 [ ? ]
в абсолюте
1. Мастер спорта СССР ( уж простите не запомнил имя) из Архангельска
2. Дмитрий Соловъёв
3. Скромненько - я...

у меня результат 32.06. летом был 30.56 ( или 54- не помню).
у первого на сегодня около 31.30 - тоже точно не помню.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гонки в Северодвинске.Сезон 2009
СообщениеДобавлено: Вс сен 20, 2009 20:58 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс авг 09, 2009 12:57
Сообщения: 394/200км
Откуда: Северодвинск, ISQ 644457414
Репутация: 0 [ ? ]
Кто знает результаты у женщин на ДТВ от 30 лет?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гонки в Северодвинске.Сезон 2009
СообщениеДобавлено: Вс сен 20, 2009 21:22 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср фев 08, 2006 11:47
Сообщения: 3941
Репутация: 1 [ ? ]
DWOWA писал(а):
После любой соревн-й или тяжелой спорт.нагрузки необходима умеренная восстанавливающая нагрузка,когда приходят в норму все системы орган-ма,такой процесс может длит-ся до месяца и более.Веломарафон 1400км-это тяж-я нагрузка на организм,где он работает на износ,плюс недосыпание-поэтому важен восстан-й период ,если им пренебрегать,то со временем возникнут проблемы с серд.-сосуд.системой и эндокрин.системой.Сколько спорт-в у нас стали инвалидами-это обратная сторона спорта.Дилетантов в любит.спорте очень много,а физ.нагрузка воздействует на организм еще похлеще,чем лекарства в медицине... :D

Предположим, человек гоняет многодневку... и вдруг раз падение и сход... и что ему тоже обеспечено "больное сердце и подорванное здоровье".
Не обязательно после большой нагрузки (или после длительного сезона) закатываться на велосипеде. Можно и побегать, походить в качалку, поплавать... Надо отдыхать от велосипеда, который "надоел" за летний сезон. Лично со мной это и происходит. И делаю так уже 4 сезон. и пока все работает нормально... :first_place:

Если будет продолжать "раскрывать" эту тему. То лучше создать новую тему.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гонки в Северодвинске.Сезон 2009
СообщениеДобавлено: Вс сен 20, 2009 21:38 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб июн 14, 2008 08:10
Сообщения: 673/500км
Откуда: Северодвинск
Репутация: 3 [ ? ]
KISA писал(а):
Кто знает результаты у женщин на ДТВ от 30 лет?

1,3 места уехали в Мирный, серебро у Жанны Мишуковой

_________________
А впрочем, у каждого есть право на выбор...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гонки в Северодвинске.Сезон 2009
СообщениеДобавлено: Вс сен 20, 2009 21:45 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт янв 29, 2008 13:46
Сообщения: 68
Откуда: Северодвинск. 89021913803/89115537473
Репутация: 0 [ ? ]
Горячие поздравления призёрам, победителям и просто участникам соревнований!
Фоток хочется очень =)

_________________
Я буду крутить руль, а ты педальки


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гонки в Северодвинске.Сезон 2009
СообщениеДобавлено: Вс сен 20, 2009 22:01 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс авг 09, 2009 12:57
Сообщения: 394/200км
Откуда: Северодвинск, ISQ 644457414
Репутация: 0 [ ? ]
А результаты, результаты какие у женщин?Очень интересно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гонки в Северодвинске.Сезон 2009
СообщениеДобавлено: Пн сен 21, 2009 10:12 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср мар 07, 2007 20:15
Сообщения: 687/1400км
Откуда: Архара
Репутация: 0 [ ? ]
у нас тут обсуждение соревнований, а не болезней полученных в рез-те долгого сидения на веле.:)
Хотелось бы увидеть список всех участников, с их стартовыми номерами, временем старта и финиша.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 296 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 Все сообщения  След.


Часовой пояс: UTC + 4 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:

Topic Tags

Велофедерация, MTB, 2009
Перейти:  
POWERED_BY
Русская поддержка phpBB
Googlepage: GooglePullerPage