Текущее время: Сб апр 20, 2024 11:19

Сообщения без ответов | Активные темы


Список форумов » О РАЗНОМ » Другой спорт

Часовой пояс: UTC + 4 часа [ Летнее время ]

Tag Cloud

Велоформа MTB 200 Календарь Ремонт Almaznyi Продаю 2022 1200 2007 2010 Походы 300 2017 600 Шоссе 2012 Продаю велосипед 2013 2015 100 2006 2014 Лыжи Велофедерация Мирный 2008 M8 1000 Покатушки GPS 2016 Куплю 2018 Вопрос к залу

Правила форума


Правила форума



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 10 из 11
  [ Сообщений: 158 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11 Все сообщения  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
almanah
 Заголовок сообщения: Re: Бег
СообщениеДобавлено: Вт дек 03, 2019 02:04 

Зарегистрирован: Пн июн 11, 2018 20:15
Сообщения: 260
Репутация: 0 [ ? ]
я тоже планирую.
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Vada
 Заголовок сообщения: Re: Бег
СообщениеДобавлено: Вт янв 07, 2020 17:50 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт мар 24, 2006 14:28
Сообщения: 19752/25876км
Откуда: Северодвинск 911-551-71-11. magistral8@yandex.ru
Репутация: 10 [ ? ]
ПРОБЕЖАЛИСЬ.ВСЕ ОТЛИЧНО.
СЕВЕРОДВИНСК БЫЛ ПРЕДСТАВЛЕН МНОЖЕСТВОМ ВЕЛОСИПЕДИСТОВ
ТЕПЕРЬ СМОТРИМ НА 2 ФЕВРАЛЯ

_________________
Путешествия учат больше, чем что бы то ни было.Иногда один день,проведенный в других местах,дает больше,чем десять лет жизни дома.
Вернуться к началу
 Профиль  
 
almanah
 Заголовок сообщения: Re: Бег
СообщениеДобавлено: Ср янв 08, 2020 02:05 

Зарегистрирован: Пн июн 11, 2018 20:15
Сообщения: 260
Репутация: 0 [ ? ]
Как ноги, адаптировались или болят?
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Vada
 Заголовок сообщения: Re: Бег
СообщениеДобавлено: Ср янв 08, 2020 12:03 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт мар 24, 2006 14:28
Сообщения: 19752/25876км
Откуда: Северодвинск 911-551-71-11. magistral8@yandex.ru
Репутация: 10 [ ? ]
после пробежки ни какокой усталости не почуствовал,видимо,бежал не в полную силу.не было настроя

ждем протокол?

_________________
Путешествия учат больше, чем что бы то ни было.Иногда один день,проведенный в других местах,дает больше,чем десять лет жизни дома.
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Vada
 Заголовок сообщения: Re: Бег
СообщениеДобавлено: Сб ноя 14, 2020 11:40 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт мар 24, 2006 14:28
Сообщения: 19752/25876км
Откуда: Северодвинск 911-551-71-11. magistral8@yandex.ru
Репутация: 10 [ ? ]
через две неделе в Вологде забег.
Весь год я не бегал.
нужно хоть как то подготовиться....
решил сходить в фитнес зал

_________________
Путешествия учат больше, чем что бы то ни было.Иногда один день,проведенный в других местах,дает больше,чем десять лет жизни дома.
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Vada
 Заголовок сообщения: Re: Бег
СообщениеДобавлено: Вт ноя 17, 2020 10:37 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт мар 24, 2006 14:28
Сообщения: 19752/25876км
Откуда: Северодвинск 911-551-71-11. magistral8@yandex.ru
Репутация: 10 [ ? ]
Купил абонемент в спортзал "Мандарин"Говорят ,что работает и пока закрывать не планируют.
За две недели нужно восстановиться и достигнуть результата,хотя бы выбежать из часа,попасть в десятку по группе.
А план максимум - прошлогодний результат.Мега план-улучшить на секунду

_________________
Путешествия учат больше, чем что бы то ни было.Иногда один день,проведенный в других местах,дает больше,чем десять лет жизни дома.


Последний раз редактировалось Vada Чт ноя 19, 2020 22:49, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
Vada
 Заголовок сообщения: Re: Бег
СообщениеДобавлено: Вт ноя 17, 2020 10:39 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт мар 24, 2006 14:28
Сообщения: 19752/25876км
Откуда: Северодвинск 911-551-71-11. magistral8@yandex.ru
Репутация: 10 [ ? ]
Первый поход в спортзал.Очень-очень тяжело.
Все ноги болят,колени болят.
5км -40 минут
10км-75 минут.
Постараюсь сбросить до гонки полкило веса


Вложения:
IMG_17112020_094331_(600_x_800_пиксель).jpg
IMG_17112020_094331_(600_x_800_пиксель).jpg [ 132.79 Кб | Просмотров: 4792 ]
IMG_17112020_094043_(850_x_600_пиксель).jpg
IMG_17112020_094043_(850_x_600_пиксель).jpg [ 126.74 Кб | Просмотров: 4793 ]

_________________
Путешествия учат больше, чем что бы то ни было.Иногда один день,проведенный в других местах,дает больше,чем десять лет жизни дома.
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Vada
 Заголовок сообщения: Re: Бег
СообщениеДобавлено: Чт ноя 19, 2020 22:44 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт мар 24, 2006 14:28
Сообщения: 19752/25876км
Откуда: Северодвинск 911-551-71-11. magistral8@yandex.ru
Репутация: 10 [ ? ]
2й поход -5 км за 34 минуты
3й -10 км=70минут!
4я тренировка.5 км.-29 минут
прогесс на лицо....
осталось десять занятий


Вложения:
IMG_19112020_214532_(600_x_800_пиксель).jpg
IMG_19112020_214532_(600_x_800_пиксель).jpg [ 128.15 Кб | Просмотров: 4777 ]
IMG_19112020_214554_(600_x_800_пиксель).jpg
IMG_19112020_214554_(600_x_800_пиксель).jpg [ 119.19 Кб | Просмотров: 4777 ]

_________________
Путешествия учат больше, чем что бы то ни было.Иногда один день,проведенный в других местах,дает больше,чем десять лет жизни дома.
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Vada
 Заголовок сообщения: Re: Бег
СообщениеДобавлено: Чт дек 03, 2020 18:30 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт мар 24, 2006 14:28
Сообщения: 19752/25876км
Откуда: Северодвинск 911-551-71-11. magistral8@yandex.ru
Репутация: 10 [ ? ]
Сегодня у меня последняя тренировка перед вологодским забегом.Не удалось ходить в зал каждый день.
Поэтому результаты не очень.10 посещений за три недели.
Сегодня 6 км за 33-30.
Вес прибавился- видимо,наросли мышцы .
(Или каждодневное пиво помогает).


Вложения:
IMG_03122020_172837_(600_x_800_пиксель).jpg
IMG_03122020_172837_(600_x_800_пиксель).jpg [ 101.43 Кб | Просмотров: 4716 ]
IMG_03122020_172855_(600_x_800_пиксель).jpg
IMG_03122020_172855_(600_x_800_пиксель).jpg [ 136.09 Кб | Просмотров: 4716 ]

_________________
Путешествия учат больше, чем что бы то ни было.Иногда один день,проведенный в других местах,дает больше,чем десять лет жизни дома.
Вернуться к началу
 Профиль  
 
melik2k3
 Заголовок сообщения: Re: Бег
СообщениеДобавлено: Пн дек 07, 2020 10:09 
Mr Universe
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт фев 09, 2006 16:24
Сообщения: 5939/16500км
Откуда: Архангельск
Репутация: 6 [ ? ]
Вадим, а тебя кто то тренирует или ты сам себе составил программу и двигаешься по ней?
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Vada
 Заголовок сообщения: Re: Бег
СообщениеДобавлено: Пн дек 07, 2020 10:31 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт мар 24, 2006 14:28
Сообщения: 19752/25876км
Откуда: Северодвинск 911-551-71-11. magistral8@yandex.ru
Репутация: 10 [ ? ]
меня не тренируют.
неожиданно выбрал мероприятие.
нашлись компаньоны.
решили за три недели до старта поехать.
С прошлого года не бегал.
программу не составлял.Зачем?

_________________
Путешествия учат больше, чем что бы то ни было.Иногда один день,проведенный в других местах,дает больше,чем десять лет жизни дома.
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Vada
 Заголовок сообщения: Re: Бег
СообщениеДобавлено: Чт дек 10, 2020 10:34 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт мар 24, 2006 14:28
Сообщения: 19752/25876км
Откуда: Северодвинск 911-551-71-11. magistral8@yandex.ru
Репутация: 10 [ ? ]
сегодня узнал,что 27 числа будет забег.уже нашел компаньонов.опять ,значит,побегу.
опять раз пять схожу в зал на велодорожку.по улице бегать не могу.

_________________
Путешествия учат больше, чем что бы то ни было.Иногда один день,проведенный в других местах,дает больше,чем десять лет жизни дома.
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Vada
 Заголовок сообщения: Re: Бег
СообщениеДобавлено: Пт дек 11, 2020 21:50 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт мар 24, 2006 14:28
Сообщения: 19752/25876км
Откуда: Северодвинск 911-551-71-11. magistral8@yandex.ru
Репутация: 10 [ ? ]
Тренировка один.Мандарин.
6 км.-35 минут.кое как доковылял...Зал.Николай.Сауна
2 раза в неделю.5 раз до гонки - получится?

_________________
Путешествия учат больше, чем что бы то ни было.Иногда один день,проведенный в других местах,дает больше,чем десять лет жизни дома.
Вернуться к началу
 Профиль  
 
melik2k3
 Заголовок сообщения: Re: Бег
СообщениеДобавлено: Пн дек 14, 2020 10:03 
Mr Universe
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт фев 09, 2006 16:24
Сообщения: 5939/16500км
Откуда: Архангельск
Репутация: 6 [ ? ]
У тебя - получится!
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Vada
 Заголовок сообщения: Re: Бег
СообщениеДобавлено: Пн фев 08, 2021 07:02 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт мар 24, 2006 14:28
Сообщения: 19752/25876км
Откуда: Северодвинск 911-551-71-11. magistral8@yandex.ru
Репутация: 10 [ ? ]
Пробежались.


Вложения:
IMG_08022021_060314_(600_x_800_пиксель).jpg
IMG_08022021_060314_(600_x_800_пиксель).jpg [ 84.26 Кб | Просмотров: 4432 ]
IMG_08022021_055621_(600_x_800_пиксель).jpg
IMG_08022021_055621_(600_x_800_пиксель).jpg [ 112.37 Кб | Просмотров: 4433 ]

_________________
Путешествия учат больше, чем что бы то ни было.Иногда один день,проведенный в других местах,дает больше,чем десять лет жизни дома.
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 10 из 11
  [ Сообщений: 158 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11 Все сообщения  След.


Список форумов » О РАЗНОМ » Другой спорт

Часовой пояс: UTC + 4 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot]

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:

Topic Tags

Бег
Перейти:  
cron
POWERED_BY
Русская поддержка phpBB
Googlepage: GooglePullerPage

Advertisements by Advertisement Management