Текущее время: Пт мар 29, 2024 16:29

Часовой пояс: UTC + 4 часа [ Летнее время ]


Правила форума


Правила форума



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 158 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 11 Все сообщения  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Бег
СообщениеДобавлено: Вт июн 19, 2012 18:51 
Поехали!
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср фев 08, 2006 17:29
Сообщения: 2695/12500км
Откуда: Арх-ск
Репутация: 2 [ ? ]
Я подъеду 30-го с Киришей.

Желательно подойти 30 июня с 10.00 до 20.00 на Зимний стадион (Манежная площадь, 2, станции метро "Невский проспект", "Гостиный Двор", вход с Кленовой аллеи) для регистрации, получения номеров.

Регистрация 250 р. (150р. на 10 км) +страховка 100 р. (если нет).
Старт 01 июля в 09-00 с Дворцовой площади.

Рекомендую прочитать положение и пройти он-лайн регистрацию: http://www.wnmarathon.ru/prigl.php
Маршрут и карту тоже лучше посмотреть на сайте заранее.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бег
СообщениеДобавлено: Вс июл 01, 2012 13:43 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт мар 24, 2006 14:28
Сообщения: 19743/25876км
Откуда: Северодвинск 911-551-71-11. magistral8@yandex.ru
Репутация: 10 [ ? ]
Состоялось!
пять лет мечтал поучаствовать в забеге!(задумался на велопробеге Париж-Москва в 2008)

впервые за за последние десятилетия я бежал кросс
впервые я бежал без всякой на то подготовки
впервые за 30 лет бежал на время
впервые в жизни бежал такую длинную дистанцию
впервые в жизни пробежал сразу 10 километров
впервые в жизни участвовал в массовом забеге

Впервые одел Пашины кроссовки,понравилось,оставляю

_________________
Путешествия учат больше, чем что бы то ни было.Иногда один день,проведенный в других местах,дает больше,чем десять лет жизни дома.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бег
СообщениеДобавлено: Вс июл 01, 2012 18:50 
Поехали!
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср фев 08, 2006 17:29
Сообщения: 2695/12500км
Откуда: Арх-ск
Репутация: 2 [ ? ]
Молодец!!! Рад что тебе понравилось. Жаль только не увиделись. Я на старт пошел без телефона.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бег
СообщениеДобавлено: Вс июл 01, 2012 19:02 
Поехали!
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср фев 08, 2006 17:29
Сообщения: 2695/12500км
Откуда: Арх-ск
Репутация: 2 [ ? ]
Вадим,
Ходил на паста-пати, участвовал в лотерее?
Питался чем на КП?
На финише ходил на массаж?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бег
СообщениеДобавлено: Вс июл 01, 2012 20:19 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт мар 24, 2006 14:28
Сообщения: 19743/25876км
Откуда: Северодвинск 911-551-71-11. magistral8@yandex.ru
Репутация: 10 [ ? ]
на пасте был.
в лотерее участвовал.
пил напиток.
на массаж не ходил...

я же не марафон бежал...
а только 10км

_________________
Путешествия учат больше, чем что бы то ни было.Иногда один день,проведенный в других местах,дает больше,чем десять лет жизни дома.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бег
СообщениеДобавлено: Вт июл 03, 2012 08:28 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт мар 24, 2006 14:28
Сообщения: 19743/25876км
Откуда: Северодвинск 911-551-71-11. magistral8@yandex.ru
Репутация: 10 [ ? ]
Satavr|M8 писал(а):
Молодец!!! Рад что тебе понравилось. Жаль только не увиделись. Я на старт пошел без телефона.

за сколько пробежал?
земляков не встречал?

_________________
Путешествия учат больше, чем что бы то ни было.Иногда один день,проведенный в других местах,дает больше,чем десять лет жизни дома.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бег
СообщениеДобавлено: Вт июл 03, 2012 18:04 
Поехали!
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср фев 08, 2006 17:29
Сообщения: 2695/12500км
Откуда: Арх-ск
Репутация: 2 [ ? ]
3.22
С Архангельска, Северодвинска я никого не знаю, кто занимается бегом.
Я бежал в группе Дмитрия Коберника, он был пейсмейкером на 3.30.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бег
СообщениеДобавлено: Вт июл 03, 2012 19:33 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт мар 24, 2006 14:28
Сообщения: 19743/25876км
Откуда: Северодвинск 911-551-71-11. magistral8@yandex.ru
Репутация: 10 [ ? ]
Молодец!
А говорил-неспеша!

_________________
Путешествия учат больше, чем что бы то ни было.Иногда один день,проведенный в других местах,дает больше,чем десять лет жизни дома.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бег
СообщениеДобавлено: Ср июл 04, 2012 21:48 
Поехали!
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср фев 08, 2006 17:29
Сообщения: 2695/12500км
Откуда: Арх-ск
Репутация: 2 [ ? ]
На 10-ке у нас примерно одинаковое время было.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бег
СообщениеДобавлено: Вс сен 30, 2012 20:51 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт янв 13, 2011 18:39
Сообщения: 214/2200км
Откуда: Северодвинск 8 911 684 97 адын адын
Репутация: 0 [ ? ]
Любители бега подскажите какиенибудь статьи или рекомендации по бегу. Есть у меня такая мечта марафон пробежать. Вот я хочу поинтересоваться что почем, метода подготовки и все такое. Сейчас бегаю 2-3 раза в неделю по 40-45 минут средний пульс 145-155, скорость около 5мин за 1 км. Спасибо. :riding:

_________________
Usus est optimus magister


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бег
СообщениеДобавлено: Вс сен 30, 2012 22:34 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср окт 14, 2009 20:50
Сообщения: 1386
Откуда: Архангельск
Репутация: 1 [ ? ]
Сергей если подождешь пару дней... То я сейчас как раз готовлю материал по бегу...
Скажу сразу - ПУЛЬС очень большой...
Думаю, во вторник выложу статейку...
Сам сегодня начал бегать :)

_________________
ТРЕНИРУЕМСЯ ВМЕСТЕ!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бег
СообщениеДобавлено: Вс сен 30, 2012 22:38 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт янв 13, 2011 18:39
Сообщения: 214/2200км
Откуда: Северодвинск 8 911 684 97 адын адын
Репутация: 0 [ ? ]
Ну что ж подожду, никуда марафон от меня не убежит. :)

_________________
Usus est optimus magister


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бег
СообщениеДобавлено: Вс сен 30, 2012 23:12 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср окт 14, 2009 20:50
Сообщения: 1386
Откуда: Архангельск
Репутация: 1 [ ? ]
Блин, Макс извини... Переписывается с Сергеем и тебя по ошибке назвал... Сори...

_________________
ТРЕНИРУЕМСЯ ВМЕСТЕ!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бег
СообщениеДобавлено: Пн окт 01, 2012 20:49 
Поехали!
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср фев 08, 2006 17:29
Сообщения: 2695/12500км
Откуда: Арх-ск
Репутация: 2 [ ? ]
Планирую и этой зимой съездить на Дорогу Жизни. Кто желает за компанию, готовьтесь.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бег
СообщениеДобавлено: Пн окт 01, 2012 21:07 
Поехали!
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср фев 08, 2006 17:29
Сообщения: 2695/12500км
Откуда: Арх-ск
Репутация: 2 [ ? ]
Макс Соколов писал(а):
Любители бега подскажите какиенибудь статьи или рекомендации по бегу. Есть у меня такая мечта марафон пробежать. Вот я хочу поинтересоваться что почем, метода подготовки и все такое. Сейчас бегаю 2-3 раза в неделю по 40-45 минут средний пульс 145-155, скорость около 5мин за 1 км. Спасибо. :riding:


1. Бег с Лидъярдом. 2. Питер Янсен - Тренировки на выносливость.
В том году я редко бегал быстрее 5 мин на км. Чаще 5.30 - 6.00 мин./км. В этом ничего сильно менять не собираюсь.
Если сравнивать со мной пульс у тебя ниже моего. Я так свой первый марафон бежал со средним пульсом 158 и темпом 5.10


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 158 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 11 Все сообщения  След.


Часовой пояс: UTC + 4 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:

Topic Tags

Бег
Перейти:  
cron
POWERED_BY
Русская поддержка phpBB
Googlepage: GooglePullerPage