M8

К сведению молодежи, которая заявляет: "Я плавать не умею": Мария Ивановна Лахменева, совершенно не умеющая плавать, в свои 63 года, за одну зиму занятий в бассейне, научилась плавать и проплывает сейчас до 800 м без остановки. Вот с кого надо брать пример!

Можно ли заплыв на 3 км (Открытый чемпионат Северодвинска) зачесть вместо бега 10 км? По нагрузке 3 км плавания примерно соответствуют 12 км бега.

Нет, Александр, нельзя.

Мои предложения и размышления по проведению забега на 10км: Моё мнение( возможно ошибочное) что проводить нужно эти дистанции в межсезонье, т.е осенью (октябрь, ноябрь или апрель). Как раз велосипедисты будут скучать без физической нагрузки и будут рады пробежаться. Если забега будет два (один в Северодвинске, другой в Архангельске), то Архангельский забег наверное лучше на Набережной (опять же, возможно я и ошибаюсь). Если так, то думаю, что Игорь Киселёв пустит нас в Гандвик переодеться перед забегом и попить чаю после. Насчёт Северодвинска даже не знаю, я бы выбрала Ягры ( если бы меня спросили), но желательно бы место ,где переодеться. Как то так.

Все так, Аня! Но не хотелось бы "присоединяться" к каким-то спортивным раскрученным мероприятиям. У нас должно быть все свое.

Предлагаю бег сделать на стадионе "Север": 6 кругов по асфальту по периметру стадиона, 10,5 км, лимит 1 час 10 минут.Это приблизительно будет соответствовать удвоенному времени сильнейших бегунов Северодвинска на этой дистанции. На летнем триатлоне POMORMAN такое соотношение (между результатом победителя и лимитом) примерно соблюдалось. И даже норматив IRONMAN (лимит 17 часов) также примерно в 2 раза медленнее результатов элиты.

Требования к "КРЕМНЮ - 2017" усложняются:
-летний триатлон 2017г.
-зимний триатлон 2018г.
-любая зимняя 100-ка 2018г.
-любая летняя 200-ка от КЛУБА М8 2017, 2018г.
-лыжный "Полтинник" в Северодвинске или Архангельске зимы 2017-2018.
-"Кремниевая 10-ка" 29 октября на ст."СЕВЕР"

Подведение итогов - на одном из собраний велоклуба " М8 ".

Добавить еще летний триатлон 2018 в зачет 2017 года и 'кремний" можно выполнить за два года)

Или кремния 2017 года не будет, чего-то я не догоняю)

Андрей, если я правильно понял: забег на 10,5 км можно будет провести в мае 2018 г., а текущий кремниевый период заканчивается 31 мая 2018 г.? А на следующий период с 1 июня 2018 г. может быть добавить еще плавание 3 км: лимит 2:20 не трудный, в случае холодной воды плыть в длинном гидрокостюме комфортно.

Период был другой)

"КРЕМЕНЬ-2017" конечно будет! Зачет уже идет! Но т.к. вместо летней 100-ки сейчас нужно проехать 200, для тех, кто не проехал ее в этом году, можно будет это сделать скажем 26 мая. И подведение итогов немного сдвинется.

Александр, в мае с таким лимитом любой дурак пробежит! А сейчас чем заниматься? Ни гонок, ни марафонов...
А вот плавание 3 км, добавлять пожалуй, рановато... Хотя посмотрим, как оно пройдет в следующем году.

Исправил на 2017г.

Без плавания на 3 км "Кремень-лайт" какой-то получается, не вполне настоящий.