Текущее время: Пт ноя 15, 2019 01:43

Часовой пояс: UTC + 4 часа [ Летнее время ]


Правила форума


Правила форума



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 736 ]  На страницу Пред.  1 ... 46, 47, 48, 49, 50 Все сообщения  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Посиделки =) Любимая тема. Том2
СообщениеДобавлено: Вс дек 30, 2018 21:55 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср июл 02, 2014 15:51
Сообщения: 2280/6500км
Откуда: Архангельск
Репутация: 1 [ ? ]
Speedy писал(а):
Причина: нужно переходить на Sram %)))

Я в тренде с 2014 года

_________________
Навязанное добро-это зло.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Посиделки =) Любимая тема. Том2
СообщениеДобавлено: Вс дек 30, 2018 23:37 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт мар 24, 2006 14:28
Сообщения: 17685/25876км
Откуда: Северодвинск 911-551-71-11. magistral8@yandex.ru
Репутация: 8 [ ? ]
Morientes писал(а):
Вот только собирался полностью трансмиссия поменять и облом. Придётся вписываться к кому то на заказ с бк или бд. А причина этому есть какая то? Кто что знает

Пока все Чайники отгружают в Россию Шимано...
В декабре заказал 7 посылок ,все с Чайника и в каждой есть Шимано.
Я не вижу ни каких объявлений о запретах отгрузок...
Как увидеть?

_________________
Путешествия учат больше, чем что бы то ни было.Иногда один день,проведенный в других местах,дает больше,чем десять лет жизни дома.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Посиделки =) Любимая тема. Том2
СообщениеДобавлено: Вс дек 30, 2018 23:41 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт мар 24, 2006 14:28
Сообщения: 17685/25876км
Откуда: Северодвинск 911-551-71-11. magistral8@yandex.ru
Репутация: 8 [ ? ]
Speedy писал(а):
Причина: нужно переходить на Sram %)))

я не вижу особой разницы все цепи и все кассеты служат одинаково...так же по замкам...
на срамовских колесах почти никто не ездит...Без шимано нам пока не обойтись

_________________
Путешествия учат больше, чем что бы то ни было.Иногда один день,проведенный в других местах,дает больше,чем десять лет жизни дома.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Посиделки =) Любимая тема. Том2
СообщениеДобавлено: Сб июн 29, 2019 22:07 

Зарегистрирован: Пн июн 11, 2018 20:15
Сообщения: 98
Репутация: 0 [ ? ]
Объясните как ездят более 300км.
вот ты часов 16 проехал. Потом ка бы ночь, Это как со сном.
Только без ехидства. А то ведь есть суточный бег и овер. Это в таком режиме или война войной а ночью дрыхнуть надо?
Т.е. как проходит бревет на 1000км?

Я хочу проехать за день 300. Правда я думаю что потом ходить дня 2 не буду. Так на корачках.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Посиделки =) Любимая тема. Том2
СообщениеДобавлено: Вс июн 30, 2019 00:56 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт мар 24, 2006 14:28
Сообщения: 17685/25876км
Откуда: Северодвинск 911-551-71-11. magistral8@yandex.ru
Репутация: 8 [ ? ]
хорошо едешь-хорошо и спишь.

_________________
Путешествия учат больше, чем что бы то ни было.Иногда один день,проведенный в других местах,дает больше,чем десять лет жизни дома.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Посиделки =) Любимая тема. Том2
СообщениеДобавлено: Вс июн 30, 2019 14:10 

Зарегистрирован: Пн июн 11, 2018 20:15
Сообщения: 98
Репутация: 0 [ ? ]
Кто знает дорога до новодвинска от м8 нормальная или так себе.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Посиделки =) Любимая тема. Том2
СообщениеДобавлено: Пн июл 01, 2019 09:05 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт мар 24, 2006 14:28
Сообщения: 17685/25876км
Откуда: Северодвинск 911-551-71-11. magistral8@yandex.ru
Репутация: 8 [ ? ]
отличная дорога-(вчера был до развилки в катунино)

_________________
Путешествия учат больше, чем что бы то ни было.Иногда один день,проведенный в других местах,дает больше,чем десять лет жизни дома.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Посиделки =) Любимая тема. Том2
СообщениеДобавлено: Пн июл 01, 2019 12:03 

Зарегистрирован: Пн июн 11, 2018 20:15
Сообщения: 98
Репутация: 0 [ ? ]
Изображение
Странное дело, когда одел контакты, спустя недели 2-3, по ощущениям стала тренироваться "малиновая часть".
Хотя по графику она в этой фазе не работает (не связана с контактами)
Возможно она активировалась(я. мышца) при переключение между фазами работы бицепса бедра и квадротрицепса.
Пока кручение на автомате не получается. Только постоянно нужно контролировать программно, на аппаратном уровне не работает.
Чуть что отвлекся и начинается топтание. А мозг, онже постоянно ищет возможность экономить ресурсы и сразу отключает функцию.
Как то попробобовал крутить одной ногой 4 км одной 4 км другой(вторая нога висела в воздухе чтобы на низком уровне не сработал автомат). Чесное слово после 2 км кряхтел и охал... Прям резко почувствовал мышцы пресса.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Посиделки =) Любимая тема. Том2
СообщениеДобавлено: Вт июл 02, 2019 12:43 

Зарегистрирован: Пн июн 11, 2018 20:15
Сообщения: 98
Репутация: 0 [ ? ]
С утра ехал, вижу впереди кто то мигает задним огоньком. Для меня это вызов...
Догнал, обошел, ну и как обычно думаю дальше буду отрываться. Щас! Нормальные люди на пределе не едут всю дорогу как я, а запас держат.
Парень на шоссере через пару минут начинает меня обходит и говорит "привет, помнишь меня..." и пока он это говорил вспомнил что у него туфли брал.
Так попеременно доехали до дачной. Правда когда я был спереди, сышал что у него частенько касета не вращалась.
Первый раз сидел за спиной.
Ветер встречный очень сильный был, не смертельно конечно.
Теперь понятно почему некоторые в одно лицо не любят катать.

С одной стороны воспитание говорит что это не честно(всякие моральные комплексы). С другой, мозг уже подыскивает товарища, чтобы половину времени лбом ветер расшибать.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Посиделки =) Любимая тема. Том2
СообщениеДобавлено: Ср июл 17, 2019 21:44 

Зарегистрирован: Пн июн 11, 2018 20:15
Сообщения: 98
Репутация: 0 [ ? ]
Чето уперся.
Вроде ноги не такие забитые. На сердце нагрузки нет. ниче не жмет, не печень, не силезенка. Колени прикатались. Дыхалка не захлебывается.
А че то катиться вроде как бы чуть труднее, какбудто тормоз прихватывает или парашут за спиной.
Вот че, ноги не забитые, а после тренировки ходить тяжеловато стало. На утро вроде нормально.
Пару дней в неделю не катаю. Типа отдых.

Думается что нужен какойто тренировочный комплекс(1). Спринтерские и стаерские заезды. + ОФП.
(2) корм какой вспомогательный.

Да (3) режим пытаться максимально соблюдать. (интернет зло)
ну, ну и чугуний на карбоний поменять.... :oops:

Кто по 1. может примеры подсказать. А то самостоятельное познание может занять непропорционально много времени.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Посиделки =) Любимая тема. Том2
СообщениеДобавлено: Пт июл 19, 2019 10:19 
Mr Universe
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт фев 09, 2006 16:24
Сообщения: 5777/16500км
Откуда: Архангельск
Репутация: 6 [ ? ]
almanah писал(а):
Кто по 1. может примеры подсказать. А то самостоятельное познание может занять непропорционально много времени.


вот у Юрича есть много инфы по тренировочному процессу >>тыц<<


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Посиделки =) Любимая тема. Том2
СообщениеДобавлено: Сб июл 20, 2019 16:31 

Зарегистрирован: Пн июн 11, 2018 20:15
Сообщения: 98
Репутация: 0 [ ? ]
melik2k3 писал(а):
almanah писал(а):
Кто по 1. может примеры подсказать. А то самостоятельное познание может занять непропорционально много времени.


вот у Юрича есть много инфы по тренировочному процессу >>тыц<<

Спасибо


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Посиделки =) Любимая тема. Том2
СообщениеДобавлено: Ср июл 24, 2019 20:29 

Зарегистрирован: Пн июн 11, 2018 20:15
Сообщения: 98
Репутация: 0 [ ? ]
перед сном такое хорошо посмотреть, успокаивает :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Посиделки =) Любимая тема. Том2
СообщениеДобавлено: Ср июл 24, 2019 20:33 

Зарегистрирован: Пн июн 11, 2018 20:15
Сообщения: 98
Репутация: 0 [ ? ]
А есть вокруге кроскантрийные дорожки, типа проселочных, желательно майская горка-фактория?

До АЭС какая дорога, кто зеает?
или рядом где?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Посиделки =) Любимая тема. Том2
СообщениеДобавлено: Сб июл 27, 2019 03:17 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт авг 09, 2016 01:26
Сообщения: 79
Откуда: Архангельск
Репутация: 0 [ ? ]
almanah писал(а):
А есть вокруге кроскантрийные дорожки, типа проселочных, желательно майская горка-фактория?

До АЭС какая дорога, кто зеает?
или рядом где?

Масса всего. Атомка (там конечно не кросс-кантри, обычная грунтовка). Можно от Маймаксы до Повракулки проехать (грязища :), можно Талаги-песчанка-газопровод-Атомка (жесть, но увлекательная жесть), есть дорожки между Талагами и Окружной. Подпишитесь на Страву, ребята много интересных маршрутов катают. Белое озеро. Солза. Маяк на Яграх. Медозеро. Острова в дельте. Ширша -- без территориальной привязки.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 736 ]  На страницу Пред.  1 ... 46, 47, 48, 49, 50 Все сообщения  След.


Часовой пояс: UTC + 4 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
POWERED_BY
Русская поддержка phpBB
Googlepage: GooglePullerPage