M8

Кто поедет на тренировку в субботу на шоссерах. Сбор в 11.00 у вечного огня

_________________

в субботу тренеровка на шоссерах в 9 00 от ЖД вокзала!!!

это не тренеровка будет, а матрасный выезд.

_________________

Даже матрасный выезд на пульсе 120-140 это хорошая аэробная тренировка на выносливость, которая еще ни кому не мешала.
А вот интервальные и скоростные тренировки могут "выбить" из тренировочного процесса на несколько дней...

нееееее, ни согласен.

_________________

завтра же марафон?!- вот и едте тренируйтесь командой- самое что не на есть то.

а какой смысл тренировки именно командой? что хотите отрабатывать? сидение на колесе? с последующей сменой?

марафон идет лесом.
есть не мало тактик командной борьбы, пока отрабатываем азы.

_________________

Как будете готовы, пишите, может в сентябре командную разделку устроить? Арх-Холмогоры, 4-е человека в команде, финиш по 3-м, к примеру.

Можно было подискутировать... но слишком на долго все затянется.
лучше книжки почитать умные... там все расписано...
Как, и почему, и зачем, и для чего...

Юричь ты как Ваттсон прям - сразу книжки читать пАсылаешь =) форум для того и существует чтобы дискутировать. Посидим - пофлудим

Беру пример с положительных людей.
Пофлудить можно - был бы толк в этом.
Мы все здесь только начинаем кататься (учимся)... И думаю, не вправе кого то поучать, что делать и как тренироваться. Во избежании "последствий". Поэтому я и посылаю к первоисточникам, которые есть и на нашем сайте
А книги пишут умные дяди (тренара, бывшие спортсмены), которые сами "прошли" через тренировочные программы и знают толк в этом. И им можно доверять. Только тренировочные програмы надо адаптировать под себя и "наши" реалии (без восстановительных препаратов, которые повышают устойчивость к тренировкам)
Интересно - кто нибудь вообще тренируется (те кто посещает этот форум): ведут дневники тренировок, составляют недельный-месячный-полугодовой план, "следуют" показаниям пульсометра?

Если тема будет развиваться то лучше перенестись сюда

Еще в догонку напишу....
Командная борьба нужна только в том случае если в гонке участвует не менее 4-5 команд по 4-5 человек. Дистанция не менее 150 км. И чтобы состав был бы более менее равен. Вот где может проявиться команадная тактика - в остальных случаях = будет езда в одну калитку.
Где у нас проводится такая гонка? Увы ее нет.

Поэтому считаю тренировать командную тактику нет смысла.

не надо ограничиваться рамками города Арх-к-Сев-к. у нас такого нету и не будет, а ездить ДОЛГО можно и одному, как верно было замечено ранее.

_________________

Все правильно подмечено = ограничиваться не надо.
Но чтобы проехать командную гонку - надо как минимум больше одного человека. Лучше одного уровня (или примерно)
Команда - это серьезное дело. Нужны совместные тренировки - ОДНО желание чего-то добиться, самое главное время для тренировок (и не только велосипедных). Нужны финансы для выезда в другие города на соревнования. Одному человеку легче - собрался и поехал. Для 3-4 (или более) надо совместить сроки отпусков, командировок и т.д. Причем все затраты пойдут за счет самих учстников. Федерация не будет финансировать нераскрученный "проект".
Вот и получается что тренировка команды - это безрезультативная затея (я оптимист - но тут я сильно сомневаюсь)
Думаю, что это не для Архангельска.

_______________
Написал всё это, а потом подумал..
А вот ФЛЭШ подходит для командной гонки...
Так что милости просим на 24 часовую гонку в следующем году.

надо быть более позитивным и верить в светлое будующее

_________________