Немного в сторону от ZWIFT ушли
Но, это тоже тренировки.Кстати, в ZWIFT тоже есть горки нормальные... Один разок даже на 16% попал...
К выходным в Архангельске "появится" еще одна горка
20 км с градиентом 6%
| M8 http://www.content.magistral8.ru/forum/ |
|
| Z W I F T http://www.content.magistral8.ru/forum/viewtopic.php?f=5&t=5437 |
Страница 4 из 5 |
| Автор: | Morientes [ Ср мар 22, 2017 13:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Z W I F T |
Рекомендуешь ходить в гости к А.Ю. или крутить педали?) |
|
| Автор: | brevet-29 [ Ср мар 22, 2017 13:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Z W I F T |
Morientes писал(а): ... или крутить педали?) Лучше крутить педали! |
|
| Автор: | Ivan_Marcony [ Ср мар 22, 2017 15:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Z W I F T |
Morientes писал(а): Рекомендуешь ходить в гости к А.Ю. или крутить педали?) Крутить педали-это здорово. В гости ходить-тоже здорово! У нас таких гор, как на станке Алексея Юрьевича, нет и не предвидится. По ощущениям-как будто поднялся за 23 километра на высоту 1 километр, вот такие ощущения. Предположу, что такую тренировку в Архангельской области никто, кроме Алексея Юрьевича, предложить не сможет. |
|
| Автор: | brevet-29 [ Ср мар 22, 2017 16:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Z W I F T |
Немного в сторону от ZWIFT ушли Но, это тоже тренировки.Кстати, в ZWIFT тоже есть горки нормальные... Один разок даже на 16% попал... К выходным в Архангельске "появится" еще одна горка 20 км с градиентом 6%
|
|
| Автор: | brevet-29 [ Чт мар 23, 2017 15:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Z W I F T |
Расписание для желающих присоединиться в ZWIFT. пятница/24 марта - 19.00 свободный заезд Если Вы поехали раньше (18.00-18.40) - пишите время и я присоединюсь. Только нужен Ваш НИК в ZWIFT. Мой alex boldarev |
|
| Автор: | brevet-29 [ Пт мар 24, 2017 13:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Z W I F T |
25 марта суббота 12:30 по Москве Мероприятие в ZWIFT Для любителей горок Планирую участвовать... А как получится - увидим. Рекорды этой дистанции впечатляют - менее чем за 2 часа проезжаю мужики, в моей возрастной и весовой категории
|
|
| Автор: | snooker29 [ Сб мар 25, 2017 21:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Z W I F T |
Съездил, сдох за 3 км до финиша, но кое-как докрутил.) В начале третьей сотни, пичалька, но обновил фтп.) |
|
| Автор: | brevet-29 [ Вс мар 26, 2017 00:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Z W I F T |
Вы Сергей Власов ? Поздравляю!!! Хороший результат и хорошие Ваты. А я вот в начале 800 . Но есть к чему стремиться. |
|
| Автор: | snooker29 [ Вс мар 26, 2017 08:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Z W I F T |
brevet-29 писал(а): Вы Сергей Власов ? Не, меня зовут Вова Попов .)220-й в таблице ... но мне тоже есть куда стремиться). По итогам гонки вывод: ехать надо ровно, чуть ниже фтп, а то всякие просветы-доборы группы выматывают и сил может не хватить(.
|
|
| Автор: | brevet-29 [ Вс мар 26, 2017 11:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Z W I F T |
Начал писать про ZWIFT. если будут добавки (дополнения) пишите Буду править. Сделаем нормальный мануал для начинающих... Читать |
|
| Автор: | brevet-29 [ Сб апр 01, 2017 12:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Z W I F T |
Продолжаем читать про ZWIFT |
|
| Автор: | NsNord [ Ср окт 04, 2017 00:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Z W I F T |
Смотрю в страве, народ в zwift начал катать. Сегодня тоже открыл сезон, заехал в холмик Лондонский |
|
| Автор: | melik2k3 [ Ср окт 04, 2017 13:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Z W I F T |
Это замечательная новость. После Чуйского значит уже восстановился? |
|
| Автор: | NsNord [ Ср окт 04, 2017 13:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Z W I F T |
melik2k3 писал(а): Это замечательная новость. После Чуйского значит уже восстановился? Да все в норме в целом. |
|
| Автор: | Андрей [ Сб янв 05, 2019 00:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Z W I F T |
Прошлую зиму крутил звифт месяц или может больше, после вкатки и до начала польских гонок и Андалусии Байк Рейс ( многодневка). Сетап был такой, вел - шоссер, датчики пульса, каденса и скорости, станок простой такс Сатори + датчик для связи с компом ( был куплен за 300 рублей на али) и ноут.Насколько мог боле менее точно подобрал соотношение нагрузки на станке и зафиксировал. Весну и лето не прикасался к звифту. Сейчас с начала декабря снова начал там зависать. На смену датчикам скорости и каденса пришел мощемер. Так более точные показатели. Предпочитаю катать в свободном виде, т.е. не выбирая каких либо тренировочных программ, а то что нужно, ускорения или силовые вставки, делаю во время заезда. Сегодня завершил первые эвент, набрал 50 км набор высоты. Дали трон байк. Катаюсь в том, что дали в самом начале). |
|
| Страница 4 из 5 | Часовой пояс: UTC + 4 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|