Текущее время: Чт мар 28, 2024 15:24

Часовой пояс: UTC + 4 часа [ Летнее время ]


Правила форума


Правила форума



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 173 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 12 Все сообщения  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Пн июн 11, 2007 12:37 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт мар 24, 2006 14:28
Сообщения: 19742/25876км
Откуда: Северодвинск 911-551-71-11. magistral8@yandex.ru
Репутация: 10 [ ? ]

_________________
Путешествия учат больше, чем что бы то ни было.Иногда один день,проведенный в других местах,дает больше,чем десять лет жизни дома.


Последний раз редактировалось Vada Вт июл 17, 2007 15:36, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Пн июн 11, 2007 12:41 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт мар 24, 2006 14:28
Сообщения: 19742/25876км
Откуда: Северодвинск 911-551-71-11. magistral8@yandex.ru
Репутация: 10 [ ? ]
да в крыму на айпетри что то похожее было.но там серпантин и 14.мне показалось совсем легко

_________________
Путешествия учат больше, чем что бы то ни было.Иногда один день,проведенный в других местах,дает больше,чем десять лет жизни дома.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Пн июн 11, 2007 14:57 

Зарегистрирован: Чт май 25, 2006 14:46
Сообщения: 69
Откуда: Ростов-на-Дону
Репутация: 0 [ ? ]
Лучше перебдеть )))
Ай-Петри в 2005 мне вспоминается как покатушка по парку.. Ведь я его 7 раз подряд за 2-3 дня не катал еще )))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Пн июн 11, 2007 16:13 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт мар 24, 2006 14:28
Сообщения: 19742/25876км
Откуда: Северодвинск 911-551-71-11. magistral8@yandex.ru
Репутация: 10 [ ? ]
Да,нужно тренироваться больше и чаще...да же с наименьшими нагрузками...
Но где у нас этим можно заняться...
нет совсем никаких гор.
даже в Москве какие горы..
такие тренировки можно закладывать

а у нас равнина...

_________________
Путешествия учат больше, чем что бы то ни было.Иногда один день,проведенный в других местах,дает больше,чем десять лет жизни дома.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Пн июл 16, 2007 11:21 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт мар 24, 2006 14:28
Сообщения: 19742/25876км
Откуда: Северодвинск 911-551-71-11. magistral8@yandex.ru
Репутация: 10 [ ? ]
когда в туапсе выезжаете?

_________________
Путешествия учат больше, чем что бы то ни было.Иногда один день,проведенный в других местах,дает больше,чем десять лет жизни дома.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Пн июл 16, 2007 11:30 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт мар 24, 2006 14:28
Сообщения: 19742/25876км
Откуда: Северодвинск 911-551-71-11. magistral8@yandex.ru
Репутация: 10 [ ? ]
какого числа и во сколько нужно быть в туапсе?
где там встречаться
какие контактные тел.
что то меня заинтересовал марафон...

_________________
Путешествия учат больше, чем что бы то ни было.Иногда один день,проведенный в других местах,дает больше,чем десять лет жизни дома.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Пн июл 16, 2007 12:05 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср фев 08, 2006 11:47
Сообщения: 3941
Репутация: 1 [ ? ]
Вадим, я поражаюсь твоим способностям не вчитываться в текст... Там все написано, и даже Вадим (кочевник) предлагает забронировтаь жилье. Старт известен. Встечаемся в Туапсе, там будет и старт. Встретиться можно с помощью телефона...
Мы уезжаем 20 июля...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Пн июл 16, 2007 12:39 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт мар 24, 2006 14:28
Сообщения: 19742/25876км
Откуда: Северодвинск 911-551-71-11. magistral8@yandex.ru
Репутация: 10 [ ? ]
взял билет на 23 старт же 26.

_________________
Путешествия учат больше, чем что бы то ни было.Иногда один день,проведенный в других местах,дает больше,чем десять лет жизни дома.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Пн июл 16, 2007 12:41 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт мар 24, 2006 14:28
Сообщения: 19742/25876км
Откуда: Северодвинск 911-551-71-11. magistral8@yandex.ru
Репутация: 10 [ ? ]
Где встречеемся в туапсе?
неужели это секрет?
чьи телефоны быдут еще работать?может дашь?
зачем бронировать жилье?мне не нужно?

_________________
Путешествия учат больше, чем что бы то ни было.Иногда один день,проведенный в других местах,дает больше,чем десять лет жизни дома.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Пн июл 16, 2007 12:44 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт мар 24, 2006 14:28
Сообщения: 19742/25876км
Откуда: Северодвинск 911-551-71-11. magistral8@yandex.ru
Репутация: 10 [ ? ]
обратно билеты на руках?
на когда?

_________________
Путешествия учат больше, чем что бы то ни было.Иногда один день,проведенный в других местах,дает больше,чем десять лет жизни дома.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Пн июл 16, 2007 12:55 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср фев 08, 2006 11:47
Сообщения: 3941
Репутация: 1 [ ? ]
В Туапсе, я никогда не был, поэтому не могу сказать где мы будем встречаться.
Есть телефон мой или Димин, можно будет позвонить и все узнать уже на месте.
Если не надо жилье, то и бронировать не надо.
Обратно билеты , куплены на 10 августа.
Еще вопросы?

Вот цитата от Кочевника...

Все желающие принять участие в марафоне приглашаются в г. Туапсе (заезд 23-25 июля, места проживания заблаговременно бронировать через меня, до 19.07.07 по тел. +7918-55-00-169, с 20.07.07 +7928-130-68-10), или SMS, или на почту elbrys@mail.ru). Старт 26-го июля утром в 9-00 из Туапсе. Финиш - до 12-00 29-го июля в Кисловодске. Машины сопровождения не будет.

Предварительная регистрация:

1) Москвичев Константин, Туапсе
2) Водолага Вадим, Ростов-на-Дону
3) Болдырев Алексей, Архангельск
4) Галибин Дмитрий, Архангельск
5) Макаров-Землянский Дмитрий , Санкт-Петербург
6) Баранов Сергей, Нижний Тагил (вероятное участие)


Все непонятные вопросы насчет проведения марафона можешь задавать на форуме Ростова


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Вт июл 17, 2007 13:45 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср фев 08, 2006 11:47
Сообщения: 3941
Репутация: 1 [ ? ]
Может пригодится...
Гигиена питания и режим питья в походах
Питание в походах и на восхождениях должно быть максимально калорийным, легко усваиваемым и содержать большое количество углеводов (сахар, крупы).

Витамины в походе крайне необходимы, рекомендуется прием витамина “С” — 2—3 табл. в день и “B1” — 1—2 табл. в день.

В пути чрезмерное питье не рекомендуется. Употребление снега и льда для утоления жажды недопустимо.

В походе организм теряет с потом много солей, для пополнения их до выхода рекомендуется выпить полстакана воды с разведенной солью (около 5 г). В походе для лучшего утоления жажды следует добавлять к воле экстракты, сахар, соль, чай.

Начинать восхождение натощак нельзя. Обязательно употребление горячей пищи или питья хотя бы один раз в день.

Травматизм в горах
Травматизм при занятиях альпинизмом происходит в основном по вине самих занимающихся.

Незнание особенностей гор и маршрута, плохая физическая подготовка, пренебрежение правилами страховки и самостраховки, плохое знание спортивной техники, переоценка собственных сил и возможностей и т. д. могут явиться причинами травм.

Травматизм может и должен быть полностью исключен из практики советского альпинизма, для этого созданы все предпосылки.

Оказание первой помощи
Первая помощь разделяется на:

1. Меры, направленные на поддержание общего состояния организма (поддержание сердечной деятельности, дыхания, борьба с шоком).

2. Помощь непосредственно пострадавшей части тела (остановка кровотечения, перевязка раны, наложение шины и т. д.).

3. Транспортировка на врачебный пункт. Обморожения. Различают три степени.

1-я степень — побеление и затвердение тканей; покалывание, потеря чувствительности. После оттирания — краснота, отек, жжение.

2-я степень — появление пузырей на пострадавшем участке тела.

3-я степень — омертвение тканей и частей тела.

Первая помощь.

1-я степень — осторожное оттирание конечностей до размягчения и покраснения кожи, обтирание спиртом, смазывание жиром, салом.

2-я степень — разминание, растирание. Пузырей не прорывать. Стерильная повязка. Йодоформенная или марганцевая повязка.

3-я степень — йодоформ, сухая стерильная повязка. Немедленная транспортировка к врачу.

Внутрь горячий кофе, чай, возбуждающее.

Профилактика — утепление плохо кровоснабжаемых, периферически расположенных органов (пальцы, нос, уши).

Свободная обувь.

При промокании обуви и одежды — смена носков, стелек, перчаток, сушка ботинок.

Ожог солнцем. Различают ожоги трех степеней.

Признаки: 1-я степень — покраснение кожи, боль, припухлость. 2-я степень — пузыри. 3-я степень — омертвение тканей (струпы, обугливание).

Солнце дает ожоги 1-й и 2-й степени. Ожоги отраженными лучами, ожоги в тумане.

Лечение. 1-я степень — прикладывание салфетки, смоченной спиртом или крепким раствором марганцовокислого калия или питьевой соды. Смазывание жиром (масло, сало, ланолин, вазелин). 2-я степень — прикладывание салфетки со спиртом, с марганцовокислым калием, содой или 4-процентным раствором танина.

Профилактика — постепенность загорания, защита от солнца особенно сально облучаемых мест, глетчерная мазь.

Маски при восхождении на снежные вершины (защита подбородка и шеи).

Ожог глаз солнцем—“снежная слепота”.

Признаки — резь в глазах, покраснение, конъюнктивиты, временная слепота.

Лечение — темные очки, глазные капли.

Профилактика — защитные очки. Запасная пара очков.

Тепловой и солнечный удары.

Признаки — чувство жара, головная боль, головокружение, потемнение в глазах, слабость, жажда, зевота, слабый пульс, потеря сознания.

Лечение — положить в тень, на ветру, головой повыше. Холод на голову и грудь. Холодное питье, возбуждающее, камфора.

Профилактика — правильный расчет времени и условий марша. Защита головы от солнца, тренировка. Тепловые и солнечные удары часто случаются в долинах без ветра, где влажно и солнцепек. Количество физической работы в этих условиях должно быть сокращено: замедление темпа марша, частый отдых и т. д.

Поражение молнией.

Лечение — искусственное дыхание (применяется при остановке дыхания). Возбуждающее для сердца. Помощь необходимо продолжать длительное время, даже при видимом отсутствии результата.

Профилактика — правильное поведение альпиниста при грозе.

Травматические повреждения
Растяжение связок.

Признаки — резкая, боль при травме, отек, кровоизлияние, в дальнейшем движения, сопровождаются болью.

Обычно бывает частичный разрыв связок.

Лечение — в первые сутки — холод, покой, тугое бинтование; дальше — тепло, покой, бинтование; через неделю — массаж.

Профилактика — укрепление связок, правильная тренировка.

Вывих.

Признаки — резкая боль при травме, невозможность движения в суставе, деформация сустава, отек, кровоизлияние.

Первая помощь — иммобилизация сустава и срочная доставка к врачу; не вправлять сустав самостоятельно.

Профилактика — правильная тренировка, укрепление мышц и связок суставов.

Переломы, закрытые и открытые.

Признаки — резкая боль (иногда хруст) при травме, резкая боль при попытке движения конечностью. Деформация конечности, отек, пассивные движения в суставах сохранены. Ненормальная подвижность в месте перелома. Без врача область предполагаемого перелома не исследовать. Исследование может вызвать смещение осколков и шок.

Первая помощь — в случае открытого перелома — йод вокруг раны, стерильная повязка. Иммобилизация, транспортировка.

Повреждения кожных покровов
Намины и потертости.

Лечение — мазевая повязка, пузыри не вскрывать, а сверху смазать йодом.

Предохранение от дальнейшего трения (свободная обувь, чистые и мягкие шерстяные носки, портянки).

Профилактика — соблюдение гигиенических правил ношения обуви.

Новые ботинки предварительно разносить.

Правильное надевание носков и портянок (без рубцов, складок), при длительной рубке ступеней — зашита рук рукавицами. Закалка кожи ног в период тренировки, борьба с опрелостью, потливостью.

Ссадины.

Лечение — смазать йодом, бриллиантовой зеленью. Лучше оставить открытыми или наложить легкую повязку, заклеить пластырем.

Раны.

Первая помощь — смазать края раны йодом или залить перекисью водорода.

Водой не промывать. Наложить индивидуальный пакет (стерильную повязку).

При больших ранениях — иммобилизация.

Остановка кровотечения
Виды кровотечений и их признаки: артериальное, венозное, капиллярное.

а) Остановка поднятием конечности.

б) Давящая повязка.

в) Прижатие артерий.

г) Наложение жгута, если не помогают предыдущие способы.

Жгут-закрутка. Тесьма. Резиновый жгут.

Места накладки жгута.

Жгут накладывать не более как на 1,5 часа, после чего его надо переложить. Накладывать туго — до исчезновения пульса в периферических артериях: слабый жгут усиливает кровотечение.

Последствия длительного наложения жгута — параличи, омертвение тканей.

д) Кровотечение из носа.

Первая помощь — больного не укладывать, а посадить. Запрокинуть голову, холод на переносицу, покой. Можно ввести тампоны из ваты в нос (хорошо с уксусом, перекисью водорода).


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Ср июл 18, 2007 11:44 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт мар 24, 2006 14:28
Сообщения: 19742/25876км
Откуда: Северодвинск 911-551-71-11. magistral8@yandex.ru
Репутация: 10 [ ? ]
ДА, ЛУЧШЕ БЫ ЧТО БЫ ЭТОГО НИЧЕГО НЕ ПРОИЗОШЛО

_________________
Путешествия учат больше, чем что бы то ни было.Иногда один день,проведенный в других местах,дает больше,чем десять лет жизни дома.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Пт июл 20, 2007 13:55 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 03, 2006 22:37
Сообщения: 745/5200км
Откуда: С-Петербург
Репутация: 0 [ ? ]
Удачного ВАМ всем приключения! Чтоб обошлось без приключений! И машина не подвела!

_________________
Если не мы, то кто изменит Мир к лучшему?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Пт июл 20, 2007 19:04 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт мар 24, 2006 14:28
Сообщения: 19742/25876км
Откуда: Северодвинск 911-551-71-11. magistral8@yandex.ru
Репутация: 10 [ ? ]
НЕТ ЛИ У КОГО ЗАПОСНОЙ ПОКРЫШКИ НА 28 СКЛАДНОЙ?

_________________
Путешествия учат больше, чем что бы то ни было.Иногда один день,проведенный в других местах,дает больше,чем десять лет жизни дома.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 173 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 12 Все сообщения  След.


Часовой пояс: UTC + 4 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:

Topic Tags

2007, 1000, Neoskify
Перейти:  
POWERED_BY
Русская поддержка phpBB
Googlepage: GooglePullerPage